又是一年清明时节，虽说下周要连上6天班（糊掉），但祭祀之余还是可以带宝宝出去踏踏青、赏赏花的嘛！
说到“清明”，大家都记得那一首“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”，也都知道清明是要祭祖的时节，不过踏青、郊游真的是清明的“传统”吗？
清明最早只是一种节气的名称，其变成纪念祖先的节日与寒食节有关。晋文公把寒食节的后一天定为清明节。是中国传统节日，也是最重要的祭祀节日之一，是祭祖和扫墓的日子。
清明节的习俗除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为寒食节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，来锻炼身体。
好吧，虽然原因有点奇怪，但都是要锻炼身体的，那就抛开一切去耍吧！
时间虽然不是很多，但去公园看看花展、去郊外爬爬山，靠海边的小伙伴还可以去海边烧烤~
嗯~想想都很幸福是不是？
不过小编可要提醒大家，出去玩的时候一定要注意安全哟！尤其是宝宝们，春季可是过敏的高发季节！
麻麻们一定对宝宝的感冒预防周全了，但是，你有没有对过敏类疾病做好准备呢？如果错把过敏反应当做了普通的感冒可就危险了哦！
小编这里给大家讲讲宝宝们的各类过敏症状预防攻略吧：
过敏性鼻炎
- 避免接触易过敏物质。花粉、灰尘、螨虫、动物皮毛等容易引起过敏性鼻炎的物质。
- 多锻炼身体。过敏性鼻炎会随着环境的改变和人体自身免疫力强弱而改变。但是如果病情严重，那么一定要及时治疗。
药物控制。如果宝宝的鼻炎属于慢性鼻炎，且经常性发作，那么就需要使用预防性药物了。
皮肤过敏
- 勤剪指甲、保持身体清洁。
- 选购合适的衣物。内衣最好全棉并且宽松，在保暖的同时也不要给宝宝穿得过多；
- 衣裤、被褥经常换洗。洗后利用阳光中的紫外线进行杀毒保持干爽清洁度；
- 保持室内空气流通，随时调整室内温度；
食物过敏
- 宝宝添加辅食最好在6个月以后，从少量开始，确定宝宝对这种辅食没有过敏现象以后，再添加其他的辅食。
- 多给宝宝吃粗粮、新鲜时蔬和水果，还要多吃含钙的食物，少吃油炸食品。
饮食均衡，不给宝宝挑食的机会。
药物过敏
- 不要滥用药物，有时候药物过敏是因为滥用药物所引起，因此使用药物的时候，要严格参照医嘱和说明书进行操作。
- 一旦在使用药物过程中发生皮肤瘙痒、发热或皮疹等现象，要马上停止使用该种药物。但是药物过敏是有潜伏期的，父母应该严加注意宝宝在用药期间的各种现象。
支气管哮喘
- 房间保持清洁无尘。室内灰尘和壁虱不仅容易成为诱发支气管哮喘的原因。平时注意清扫房间，内保持通风，排除可能会引起气管刺激的物质。
- 被褥要到阳光下晒。壁虱在干燥和有紫外线照射的条件下生存能力较弱，所以，宝宝的被褥除了经常清洗外，还要经常在太阳下晒。
让宝宝锻炼身体。虽然有的宝宝是先天性过敏体质，但是，锻炼身体可以使哮喘不易发作。
一期一会
今日小编：F君
いちごいちえ
