一岁内的宝宝吃什么要特别注意，很多不能吃的食物，小编今天整理出来，希望家长们不仅仅要收藏，而且一定要牢记在心，不然可能会造成大麻烦。由于消化系统发育不完善，不能很好地分解和吸收某些食物的营养成分，所以下面这些食物最好不要给1岁以内的宝宝食用，以免危及宝宝的健康。
1岁宝宝不能吃的食物：
1、蛋清
鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。
2、海鲜类
螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，也建议不宜在1 岁以前喂食。
3、蔬菜类
宝宝3 个月之后，就可以给宝宝添加一些蔬菜汁，再大一些就可以添加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的维生素和矿物质，好处多多，但也要注意有些蔬菜，还是不宜过早出现在辅食中的。
菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸，在人体内不易吸收，并且会影响食物中钙的吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。
4.盐
盐的主要成分是钠，而母乳或牛奶中的钠含量足以满足宝宝的需求，所以不需要额外补充。
盐容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其他营养的吸收。宝宝的味觉是很灵敏的，我们成人觉得淡的味道在宝宝尝来都是很浓的，所以1岁前让宝宝吃盐对宝宝的味觉是种损害，容易让宝宝养成重口味。
5、豆类
豆类含有能致甲状腺肿的因子，宝宝处于生长发育时期更易受损害。此外，豆类较难煮熟透，容易引起过敏和中毒反应。
6、鲜奶：
鲜奶中蛋白质分子结构大，不好分解，对宝宝胃肠道吸收不好，因此，就算鲜奶营养再丰富，家长都不应该给0岁宝宝食用。
而且，有的宝宝肠道中若没有足够的乳糖酵素分解乳糖，更会刺激宝宝肠道，影响排便正常。此外，宝宝的肾脏也会有负担，导致宝宝出现脱水症状。
7、旗鱼
在选择鱼类时，应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。
8.刺激性的饮料。
可乐、咖啡、浓茶等含太多糖分或咖啡因且没有营养，容易引起蛀牙并且影响宝宝的味觉，并且使人兴奋，会使宝宝不安，甚至影响宝宝的生物钟。
