春天是一个万物复苏，生机勃勃的季节，随着温度的升高，真的是各种各样的蔬菜和水果都是争先上市，让人应接不暇。这时候更是孕妈们养生养胎的好时节，多吃点应季的蔬菜和水果是非常重要的。怀孕之后很多孕妈都变成了十足的小吃货，整天嘴巴停不下来，但是春天是个护肝养肝的好时机，这时候三种甜食吃不得，不仅伤身还伤胎。孕妈一定要注意了，千万别贪嘴了!
一、雪糕
由于怀孕会使女性的肠胃功能减弱，吃了过多的雪糕后容易使孕妇肠胃血管突然收缩，导致胃液分泌降低，消化功能也会减弱，继而有诱发腹疼、腹泻的现象。还会影响到肝脏对糖分的代谢，影响肝脏的正常工作。雪糕中含糖分较高，吃太多容易引起高血糖。雪糕为高糖分食品，女性在怀孕的时候要慎吃高糖类食品，如雪糕、蜂蜜等，摄入过多的糖分将导致女性容易有高血糖，妊娠糖尿病等。
如果孕妇贪自己一时之爽，吃下过多雪糕或冷饮后，可能会导致胎儿会有躁动不安的现象，因为冷的刺激对胎儿来说是非常敏感的。雪糕为冷藏食品，孕妇吃雪糕容易导致宫缩，如果孕早期过量摄入雪糕那将可能引起早产或流产。
二、甘蔗
怀孕之后孕妈是非常容易患上高血糖、高血压的，如果这个时候孕妈们还吃甘蔗的话就会增加体内的糖分，当孕妈妈体内的糖分超过正常范围时不仅仅可能会造成孕妈高血糖、高血压而且还会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，从而引发孕妈皮肤起小疖子或是疖肿，给孕妈身体健康造成危害。
同时糖在人体内可以使交感神经兴奋、加快心跳率、收缩血管，引起血压的上升，影响肝脏对血糖和血脂的调控跟平衡。
三、奶茶
奶茶中往往会使用甜蜜素而不是蜂蜜。甜蜜素是一种人工合成甜味剂，没有任何营养。但食用过量甜蜜素，会危害到人体的肝脏和神经系统，特别是对代谢排毒能力较弱的老人、孕妇、小孩危害更为明显。加重肝脏合成肝糖原的负担，进而影响肝功指标，导致肝炎、肝硬化的发生。甚至市场上有些甜蜜素违规添加了芒硝和工业氯化镁，长期食用将使人中毒。
过量吸收色素、香精等对人体的肝、肾等器官有很大危害的，化学合成色素对人体更具毒性、致泻性与致癌等危害。孕妇长期摄入含果味粉的食物，会影响胎儿的智力甚至导致中毒。
苦瓜
苦瓜清热解毒、祛肝火。对于肝火旺盛的人来说，苦瓜既能养肝，又能消除肝火。科学表明，苦瓜中的苦瓜素，有利于促进胆汁的分泌，帮助肝脏进行排毒，所以平时生活中吃点凉拌苦瓜，对肝脏有不错的保护效果。
孕期吃点苦瓜，可以健脾开胃，促进消化吸收，对胎儿的营养的吸收有利无害。此外还能预防多种疾病，能保护心脏，减少感冒的佳品，不过苦瓜性凉，建议不要吃太多。
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