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宝宝刚才还好好的，突然开始拳头紧握、蜷缩起来、尖声哭闹，试过了各种安抚方法，就是哄不好。第二天，又是这个时间，宝宝又开始了同样的尖叫，哭上1、2个小时甚至更久。宝宝看起来很痛苦，而家长完全找不到原因，这是怎么了？当你的宝宝有这样的现象，你有这样的疑虑时，要注意这么一个名词：肠绞痛，又叫肠痉挛。
怎么判断宝宝是不是肠绞痛？
如果宝宝突然爆发无法安慰的哭闹、尖叫、双腿乱踢乱蹬，还会放屁，尤其是在傍晚到午夜之间，同时符合下面几种情况：
● 每天哭闹至少 3 个小时，每周哭闹至少 3 天，持续至少 3 周。
● 在出生后3周内。
● 很少持续3个月以上。
● 发生在健康宝宝身上。
那么基本上就可以判断宝宝是肠绞痛了。不管是母乳还是配方奶喂养，大约有1/5 的宝宝会出现这种情况，这是很常见的。
为什么会肠绞痛？
如果你正好有一个肠绞痛的宝宝，最想做的肯定是寻找原因，然后解决问题。很遗憾，肠绞痛至今都没找到确切的原因，儿科医生也解释不清楚。肠绞痛并不代表宝宝生病了，实际上只有健康的宝宝爆发这种哭闹才能叫肠绞痛，如果是其他疾病引起的哭闹，反而不是肠绞痛。
美国儿科学会的解释是：大部分情况下，肠绞痛可能是婴儿对刺激异常敏感，或者是难以“自控”，无法调节他的神经系统（也被认为是神经系统不成熟）。
随着身体发育成熟，这种持续的哭闹就会改善，一般说来在3～4个月的时候就会停止了，极少数宝宝会持续到6个月。
肠胀气和肠绞痛是一回事吗？
并不是一回事，肠胀气是肚子有气体导致宝宝不舒服，我们只要帮助宝宝排出气体，问题就能解决，具体的排气方法请戳这里：宝宝肚子咕噜响，排气困难，乱扭哭闹睡不好，有可能是这个原因。
肠绞痛则是找不到原因的哭闹，而哭闹会让宝宝吞进大量的气体，所以肠绞痛的宝宝胀气问题也会更严重。妈妈们可以给宝宝做排气操，至少可以缓解因为胀气导致的不舒服。
物过敏会引发肠绞痛吗？
肠绞痛的母乳宝宝，有可能是对妈妈所吃的某种食物敏感；配方奶宝宝， 也有可能是对配方奶中的牛奶蛋白过敏。
母乳妈妈可以试着停掉奶制品、咖啡因、洋葱、卷心菜以及其他刺激性的食物；配方奶宝宝可以换成水解蛋白奶粉试试。如果在调整饮食后哭闹减轻，那就说明宝宝确实是因为食物过敏而不舒服。
之后妈妈可以把忌口的食物逐一再吃，如果在重新吃后宝宝又出现不适，那这个食物就要完全停掉，反之则可以继续吃。
万一我的宝宝不是肠绞痛而是有其他疾病呢？
如果你不确定宝宝是不是肠绞痛，而宝宝又哭闹的非常厉害，无法安抚，C妈觉得应该去看医生，排查是否有其他疾病，以免耽误了治疗。
怎样安抚肠绞痛宝宝？
既然肠绞痛找不到原因，那父母就只能眼睁睁的看着宝宝哭吗？其实不是，美国儿科学会和西尔斯医生提出了很多安抚方法，C妈给大家总结一下。
这些安抚方法不是每一条都有效，大家可以逐一试试，也许正好有适合你家宝宝的；同一种方法昨天有效今天可能就不管用了，这也是肠绞痛难以应付的地方。但是有方法总比什么都不做要好，是不？
1、喂奶：
这应该最能安抚宝宝的一种方法，妈妈的怀抱和乳头可以带给孩子安全感，让宝宝恢复平静。
2、使用安抚奶嘴：
一些母乳宝宝会很抗拒安抚奶嘴，但有部分宝宝会立刻安静下来。
3、飞机抱：
什么是飞机抱呢？看下面的图片：
让宝宝的头靠在肘弯附近，小臂贴在宝宝发紧的肚子上。当感觉到宝宝的肚子慢慢放松、僵直的四肢也慢慢放松下来时，就说明你抱对了。
4、背带或背巾
用婴儿背带或背巾背着他四处走走，晃动感和身体接触对婴儿有安抚作用，虽然无法从根本上缓解不适，但是可以让他感觉好些。
5、噪音
新生宝宝喜欢白噪音，比如吹风机，吸尘器，排风扇、空调等发出的声音。可以在隔壁房间打开吸尘器，或者把宝宝放在可以听到白噪音的地方，能让宝宝平静并帮助入睡。
6、按摩
在手上涂上温热的婴儿油，手指放平，按照下图顺序重复多次给宝宝揉肚子：
这几个动作可以使肠道里的气体排出体外，减缓不适。
7、襁褓：
用薄薄的被子把宝宝包裹起来，可以带给他安全感，注意不能把双腿包的太紧，要为腿部自由活动留够空间，相关文章请戳：宝宝的“青蛙腿”完全不需要纠正，强行拉直是错误的
8、换个环境：
到屋外走走，或者换个照看人试试，说不定很快就会停止哭泣。
9、洗澡或游泳
在水里会让很多宝宝觉得舒适，洗完澡再做做抚触，可以让宝宝更放松。
10、其他放松肚子的动作
缓解肠绞痛很重要的一点就是让身体放松，特别是肚子，让腹部增加一些压力是很好的方式，比如：
屈腿，把膝盖靠向肚子，反复屈伸。
按压，让宝宝趴在你的膝盖上，然后轻轻按摩后背，腹部的压力可以让宝宝舒服些。
屈体，让宝宝身体弯曲，两种方法：
上面的方法，大都是宝宝哭闹时常用的安抚法，除了肠绞痛宝宝，其他宝宝也是可以用的。
小C妈妈唠叨时间：
虽然小C没有经历过肠绞痛，但家有肠绞痛宝宝的那种心情我完全能体会：不知道宝宝为什么要哭，做遍了该做的事却完全没用，看着宝宝疼，自己也疼，那种束手无策的感觉对新手父母来说是一种折磨。
在这样的情况下，家长（特别是担负起育儿重任的妈妈）会特别容易不自信，担心自己养育不好宝宝。其实，这不是你的育儿能力问题，即使是有丰富经验的儿科医生，也不见得能成功安抚好一个爆发中的肠绞痛宝宝。
如果你觉得紧张和焦虑，不妨让家人暂时帮忙照看一下宝宝，自己出去透透气，舒缓一下心情，不要把担子全扛在自己身上。同时也要跟家人（特别是老人)科普肠绞痛的特点，让大家了解这个症状，而不要把宝宝哭闹归结为你的错，比如：“你的奶不好”、“不要一哭就抱”、“睡觉习惯没养好”等等等。
如果各种安抚方法都没用，那就让宝宝尽情的哭吧，不要觉得只有让宝宝停止哭闹才算成功。只要你抱着他，给他安慰，就可以减轻宝宝的不适和疼痛。宝宝的感知和大人一样强烈，在一个温暖的环抱里哭，可以让他尽早平静下来。
庆幸的是，肠绞痛随着宝宝的长大很快就会消失，这段让父母煎熬的日子终会成为过去。也许，这就是一种成长的痛吧。
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本文参考资料：美国儿科学会《育儿百科》、DR.Sears THE BABY BOOK
小C妈，本是学经济的文科女，却在当妈后热爱上了与育儿相关的一切，从此找到了人生的正确方向。一边全职带娃一边专研各类育儿知识，现儿童发展与教育心理学研究生在读，力争在育儿的路上边走边学。
