春夏交替之际，难免流感来袭，很多体质较弱的幼儿和学龄前儿童相继中招，让家长们烦恼不已。那什么叫做流感呢？流感就是流行性感冒，是由流感病毒感染而引起的一种病毒性急性呼吸道感染病。
据了解，流感病毒每年都会在全球范围内传播，每年大约有5%到15%的人群被感染流感，而幼儿感染率，达到30%到50%。一般感染者表现为全身无力、四肢酸疼、背痛、头痛畏寒、发热、厌食等等，如果没有及时治疗，还容易伴随着干咳、咽喉痛、流鼻涕、流泪、眼角膜充血、腹痛、腹泻等一系列症状。一般来说，病程大概持续到1到2周时间。而少数比较严重的流感患者会发生心肌炎、中耳炎、肺炎、支气管炎等等并发症，所以请家长们引起注意。
那么，孩子该如何躲避流感来袭呢？
一、接种疫苗：据调查，接种疫苗是最有效的预防流感来袭的最有效的途径。
二、帮助孩子提升自身免疫力：预防胜于治疗，在平常的生活当中，我们就要让我们的孩子提升抵抗免疫力，当孩子的抵抗力强了，就不容易受病毒侵袭。流感来袭，就不再那么紧张和害怕了。
那么，如何才能增强孩子的抵抗力呢？
1.平常注意给孩子补充优质蛋白、维生素、矿物质等营养素。注意平常饮食多样化、新鲜化，让孩子多吃蔬菜、水果，不挑食。
2.要让孩子有足够的睡眠时间：因为孩子睡得好，孩子的身体才能够得到很好的修复，孩子的抵抗力才强。
3.让孩子多参加户外活动，适当的锻炼身体，增强体质。
4.不要给孩子太大的学习压力和精神的压力。因为压力会让孩子的免疫力下降，所以让孩子保持一种轻松愉快的情绪是非常重要的。
如果孩子不幸被感染了怎么办呢？
孩子不幸被感染了流感的话，就向学校或者幼儿园请假，让孩子适当的隔离休息，多喝温开水，保持房间的空气流通，遵医属吃一些感冒药、消炎药。愿你家孩子健康快乐成长。
