怀孕期间的女性朋友在饮食上是要非常注意的，那么孕妇可以喝蜂蜜吗?怀孕期间的孕妈妈们喝蜂蜜会不会有很大的影响呢?蜂蜜的作用与功效有哪些呢?孕妇应该喝什么样的蜂蜜?下面就让小编带大家去了解一下吧。
孕妇可以喝蜂蜜吗
蜂蜜可推进消化吸收。增进胃口，进步机体抵抗力，对推进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜不只能够有效地防止妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠兼并肝炎等疾病。还能有效地防止便秘及痔疮出血。
患有高血压的准妈妈，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡;对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。
此外，在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。
孕妇应该喝什么样的蜂蜜
第一，相对于枣花蜜易有药物残留来说。荆条蜜、洋槐蜜、椴树蜜就安全得多。这些花蜜，由于开花不需要成果，一般不会有人喷洒药物。并且这些植物又大都成长的深山里(去大城市里采酿槐花蜜的蜂农要么是脑残，要么是造假)，空气清鲜，安全无污染，宜于孕妈妈。
第二，在所有的蜂蜜中，洋槐蜜和荆条蜜去火的功效最好，所以，容易便秘的孕妇服用洋槐蜜和荆条蜜，可有效缓解便秘的症状，排去代谢毒素，益于孕妇和胎儿的健康。
第三，洋槐蜜、荆条蜜、椴树蜜都位列中国五大蜜种之中，属于最常见最普通的蜂蜜，相比于那些稀奇古怪的蜜种，造假的几率更低一些。
蜂蜜的作用与功效
我们都说和蜂蜜好，那么你知道喝蜂蜜到底有什么好处吗?下面为你详细介绍一下。
蜂蜜的作用与功效蜂蜜，又叫冬酿。是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。
蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、氨基酸、维生素、矿物质等180多种物质。其中的蛋白质含量平均为0.75%，有的花种含量高达18种之多，这也是蜂蜜营养价值之高的原因所在。
因为蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，这些物质是很容易被人体所吸收的，因此蜂蜜既可以作为食物，也可以看做是补品以及天然的药物。
1、强肝抗感染
蜂蜜含有葡萄糖和果糖，能增强肝脏的解毒功能和肝细胞的再生、修复能力，从而间接起到增强肝脏功能及抗感染能力。
2、助消化
蜂蜜含有蛋白质，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。
3、抗菌消炎
蜂蜜具有杀菌才能。可治外伤及呼吸系统疾病 ，对葡萄球菌、链球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有非常好的抑制作用。可治疗鼻炎和鼻窦炎，也能推进结核病灶的钙化。将蜂蜜涂于烫坏肌肤处，可减轻痛苦，有助于创伤愈合。
4、改善内循环
蜂蜜中含有的酶类等生物活性物质可以帮助我们改善消化系统内的平衡，具有清热去火，滋润喉咙，改善呼吸道的作用。
5、护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
6、提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。
结语：孕妇在怀孕期间是可以喝蜂蜜的，蜂蜜可推进消化吸收，增进胃口。对孕妇的便秘和痔疮出血还有很好的防治作用。孕妇在喝蜂蜜的同时可以选择荆条蜜、洋槐蜜、椴树蜜。这些蜂蜜相比其他的蜂蜜要安全的多哦。蜂蜜还可以抗菌消炎、提高免疫力哦。
