热气腾腾的夏天已经到来，同时问题也来了：到底要不要给宝宝开空调？开吧，怕宝宝着凉生病；不开吧，怕宝宝长痱子得湿疹……纠结啊……
宝宝还小，皮肤薄，皮下脂肪少，散热多，产热少，体温调节中枢发育还不健全，所以当温度偏高时会非常不耐热，极易长疹子和脱水中暑。而当温度过低时，则易导致体温不升，甚至有生命危险。
所以夏天还是要开空调的！但关键得开得合理，保持温度适宜才行。
具体该怎么做？
1.定期对空调进行清洁
首先由于空调长期没开，里面容易集聚灰尘和细菌，而宝宝又非常敏感脆弱，很容易因吸入不干净的空气而影响健康。
所以在每年第一次使用空调之前，要对空调进行彻底清洁，同时每隔2个月最好再清洁一次，当然清洗得越勤越好啦。
2.合理调整空调使用时间
若长期待在封闭的空调房中，宝宝很容易出现感冒、发烧、上呼吸道感染、扁桃体发炎、腹泻、咳嗽、鼻窦炎等病症。
所以每隔2-3小时要进行一次自然通风，通风时间不能少于20分钟，从而给室内增添新鲜氧气。晚上也不要整夜开空调，可在上半夜开，下半夜关，或调到睡眠模式。
3.出入空调房之前要有缓冲时间
宝宝夏天出汗多，如果突然出入空调房，是很容易生病的，所以在出入空调房之前，最好留10-15分钟的缓冲时间。
比如在外出前，可提前15分钟将室内空调关闭，待室内和室外温度相差不大时，再带宝宝出门，避免温度骤变而让宝宝产生不适。
从外界进入屋内时，也不要立刻将空调温度开到最低，而应慢慢调节温度，比如室外温度是37℃，那么室内温度可依次这样调节：32℃—28℃—26℃。
4.空调不要忽开忽关
有的家长看到宝宝出汗，就赶紧开空调，等宝宝不出汗了，又立马把空调关掉，殊不知这样忽冷忽热是最容易让宝宝生病的。
同时，也要注意不要让宝宝对着空调风口吹哦。
5.空调房内要给宝宝做好保护措施
由于宝宝的骨骼和关节都还没有发育健全，所以在空调房里，一定要给宝宝穿上保护关节的衣物，尤其是肩关节和膝盖不能着凉，以免落下病根。
同时不管怎样也不要让宝宝裸睡，或直接睡凉席，这样很容易导致腹泻。一定要给宝宝穿睡衣，并睡在床垫上。
宝宝睡觉时盖的被子尽量选择毛巾被或纱布巾，它们的透气性好，容易吸汗，能有效避免感冒哦。
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