你知道吗？生命的开始，在于胎儿对营养的吸收，这是影响宝宝一生健康的事。
胎儿期到婴幼儿时期，是宝宝生长发育最快的时期。这个阶段的宝宝，不仅受到遗传因素的影响，还会受到这一时期宝宝汲取的营养影响，可以说，这个阶段是宝宝营养吸取和未来身体发育的关键时期！
胎儿期宝宝的营养物质只能来源于母体，所以，孕妇的营养充足对宝宝的发育就显得至关重要了。缺铁性贫血是妊娠期最常见的一种营养缺失，根据WHO估计，全世界40%以上的孕妇贫血，其中至少半数是由于缺铁导致。
由于母体血清铁是胎儿获得铁的唯一途径，妊娠期铁缺乏和缺铁性贫血对母体、胎儿和新生儿均会造成近期和远期的不良影响
缺铁性贫血的危害，你知道吗？
对孕妇：
1. 妊娠合并缺铁性贫血易致孕妇产后并发症的发生率提高。
2. 严重的贫血有可能会使孕妇心跳加快，输出量增多，血流加快，很有可能导致分娩时大出血，加重心脏负担，甚至是导致贫血心脏病，充血性心力衰竭。
3. 还会导致孕妇免疫功能降低，产后易发生感染。
对宝宝：
1. 胎儿期的铁缺乏，会对宝宝出生后的智力和行为发育造成不可逆的伤害。
2. 新生儿会烦躁不安或萎靡不振，还出现精神不集中、记忆力减退的症状，智力多低于同龄儿
3. 会降低新生儿的身体抵抗能力。造成厌食、偏食、胃肠消化吸收功能减退、容易感染各类疾病等
4. 严重者会导致胎儿早产，低体重及缺氧出现死胎等严重问题
如何有效预防，改善缺铁性贫血：
孕妇：1. 最直接有效的办法，服用阿胶蛋白铁片
贫血的关键在于体内红细胞的含铁量不足，那么我们就要从补铁开始入手。阿胶蛋白铁片温和易吸收，能避免对胃肠道的刺激。添加了阿胶的成分，有效的帮助提升体内的血红蛋白的合成，使血红蛋白恢复到正常水平从而达到预防和改善贫血。只有妈妈健康，宝宝才能更好的吸收营养，生出健康宝宝。
2. 增加含铁食物的摄入
在口服铁剂的同时，增加含铁食物的摄入动物的肝脏、肾脏、瘦肉和鸡蛋中都含有较高的铁元素，蔬菜中的海带、红枣、紫菜和黄花菜中都含有铁元素。相比之下，肉类的铁元素会比蔬菜中的铁元素高，所以我们补铁时应该常吃含铁多的肉类食物。
3. 多吃帮助铁吸收的食物
新鲜果蔬不仅能补铁，所含的维生素C也可以促进铁在肠道的吸收，因此新鲜蔬菜水果可多吃一些。口服阿胶乳铁片时可配合橙汁或vc泡腾水服用帮助铁剂的吸收。
4. 按时做产检
孕期贫血发生比较缓慢，轻微贫血很难看出来，为了及时发现缺铁性贫血，及时治疗。一定要定期做产检！
宝宝：
在出生5个月后及时添加含铁量丰富的辅食。
对宝爸宝妈们而言，每个宝宝都是降临世间的天使，都应该被细心呵护。为了宝宝和自己的健康，妈妈们要有预防营养缺失的意识，防患于未然，如果等到医生叫你补铁的时候，可能你已经严重贫血了。早点补铁预防缺铁性贫血，为宝宝健康保驾护航！
