在现在这个竞争激烈的时代，作为家长，当然是希望孩子能成为佼佼者。抱着这样心理的家长，不管是在营养上还是学习上，都要求非常严格。
但是，也有不少家长因为没有把握好这个度，危害到孩子的健康。
维生素D和钙补得越多，孩子就长得越快吗？
二哥曾经看过一则报道，有一位女士觉得孩子个子不高，就擅自给成长期的孩子服用了大量的维生素D，结果孩子反而出现了中毒症状，开始家长并没有在意，直到孩子的症状越来越严重，家长才意识到自己做错了，赶紧带宝宝去医院就医，所幸孩子没有生命危险。这个事情告诉我们，补充维生素D并不是越多越好。
维生素D是促进钙吸收必不可少的。每天带宝宝晒太阳或者给宝宝准备一些含维生素D的辅食，比如海鱼、蛋黄、乳酪等等，完全可以帮助宝宝吸收钙质。
《婴幼儿营养指南》中标明，0-6个月的宝宝每天要摄入300毫克的钙，母乳中的钙完全可以满足宝宝的摄取量。7个月-1岁的宝宝每天需要大概400-600毫克的钙。母乳和辅食中所含的钙完全可以满足。如果是奶粉喂养的宝宝，奶粉的配料表中也有钙的含量，一般也可满足宝宝的所需。所以说，一岁以内的孩子在没有特殊情况下，只要饮食得当，一般不会有缺钙的情况出现的。而一岁以后，孩子长个的关键期需不需要补钙，最好还是咨询医生。盲目补钙不仅起不到作用，还会让孩子中毒，造成严重后果。
孩子长不高的因素有很多，跟睡眠、运动、情绪等等都有关系，不一定就是缺钙，平时多带宝宝晒晒太阳，做做运动，比任何补钙产品都要健康、有效。
孩子不爱吃饭真的是因为缺锌吗？
不知道大家还记不记得那句广告词“孩子不吃饭，补锌是关键”。所以有些家长想当然就认为，孩子不爱吃饭，就是缺锌的表现，然后就开始给孩子大量的补充锌制剂。孩子不爱吃饭也可能是喂养方式的错误、零食吃的太多或其他一些因素造成的，并不一定就是缺锌。
对于新生儿来说，母乳是他们的主要食物，而母乳中就含有大量的锌，完全可以满足他们身体所需的。如果不是母乳喂养，那么就要注意奶粉中的锌有多少，再给孩子添加辅食的适合要额外选择含锌多的食物，比如瘦肉、猪肝、鱼等食物。等到宝宝长大以后，要保证孩子的辅食营养均衡，让宝宝养成不挑食的好习惯，那么饮食中的锌就完全足够，不需要额外的补充，如果孩子有厌食或者发育迟缓的情况出现，也别着急给孩子吃营养品，先去医院仔细检查一下，然后再根据医生的建议选择最合适的方法。
“别的孩子有的我家孩子也得有”，跟风给孩子选择真的可行吗？
“他家孩子在吃补脑的保健品，我家孩子也得吃，不吃就落后了”家长都有望子成龙望女成凤的心理，时刻关注其他家庭给宝宝吃什么补什么，生怕一个不注意就比别人家的孩子落后了。
其有些儿童营养品的成分非常的不明确，有些保健品内可能会含有激素，如果孩子长期服用会积累过量，孩子就会出现性早熟的情况，危害孩子的健康。如果家长想要给孩子进补，最好在医生的指导下选择相应的产品，或者用食补的方法代替。
只要宝宝出现一些特殊情况，就是微量元素缺乏的表现吗？
网上经常会有一些关于缺乏微量元素的几种表现的文章，家长看了以后非常容易对号入座，就会想到自家孩子是不是已经出现了这些症状了，如果有一两条的情况吻合，就直接判定宝宝是某种元素缺乏，然后就买回各种保健品来给宝宝吃。
小宝宝不会说话，所以他们平时的情绪都会通过身体来表达，当宝宝持续出现某一种情绪，或者身体发生了不好的变化时，家长要第一时间就医，不要因为和某些文章上的情况一样，就盲目判断宝宝是缺乏某种元素，给宝宝胡乱吃药。可能导致这些情况的原因是因为宝宝生病了，或者吃了不干净的东西，如果因为家长的糊涂操作，耽误了最佳治疗之间，抱憾终身。
药补不如食补，是药三分毒，这些营养品长期服用也会产生一些副作用，所以给宝宝选择各式各样的营养品，不如多花一些心思给宝宝准备营养丰富的辅食，更能带给宝宝健康。
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