在婴儿期，宝宝晚上睡眠少的情况，常常和神经系统发育不健全是有关系、或者是睡眠不良习惯，出现的黑白颠倒、喂养不当出现消化不良、呼吸道疾病引起发热等等都是有直接关系的。
宝宝睡觉时间少时，应该怎样的调理？
宝宝从小要养成良好的睡眠习惯，避免黑白颠倒的发生，在母乳喂养期间，宝妈妈要多吃含维生素的食物，宝宝适当的晒太阳，这些都有利于宝宝发育和改善宝宝睡眠的。平时还要注意避免室内太热太冷，要给宝宝创造良好安静舒适的睡眠环境。宝宝平时还要注意预防肠道疾病的发生，无论是母乳喂养还是奶粉喂养，都要以少吃多餐为主。随着宝宝的逐渐长大，要逐步减少吃夜奶。宝宝在睡觉时还要注意睡眠姿势，只有舒适的睡眠姿势，才有利于改善宝宝睡眠质量的。随着宝宝的神经系统发育逐渐成熟，及宝妈妈的正确护理，宝宝的睡眠质量，睡眠时间短的情况很快会改善的。所以，宝妈妈是不用担心，过度着急的。
如果宝宝的睡眠时间持续没有改善，及睡眠质量差的情况下，或者是伴有食欲下降、发热等症状时，最好是先及时就医的，明确病因后再及时对症治疗的，避免盲目的用药。如果宝宝是由消化系统疾病引起，出现的消化不良或者是肠痉挛，在宝妈妈调理饮食的情况下，是可以先口服一些调理肠胃的药物观察的，没有改善的情况下，最好是住院观察。（文中图片来自网络，侵删）
