坐月子是中国母亲特有的传统，自西汉起，一直延续到今天，经过两千多年始终不变。十月怀胎，孕妇需要大量的血液与养分来孕育胎儿，非常损耗体力，而分娩时出血多，整个人会气血不足，身体会相当虚弱。如果此时病毒感染、气温变化、营养不良、劳动过度，稍不留神，产妇就会生病，像产后血晕、痉症、产后发热这些产后病就会趁机上身。所以，坐月子就是为了好好休息，透过坐月子期间的进补、休养，能够让产妇们恢复元气，对每位新妈妈而言，坐月子再重要也不过了。
剖腹产坐月子禁忌
1、不宜抓挠伤口
保持伤口部位周围的清洁，注意伤口渗液及有无感染，渗出液较多时，及时请医护人员查看，并更换敷料。为防止伤口感染化脓，谨记痒时不要搔抓。如伤口疼痛并局部发硬，用手摸有波动感，说明伤口感染化脓，应及早诊治。
2、剖腹产产妇禁食寒凉、辛辣
产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。
3、不宜长期静卧
早期下床活动，是帮助子宫收缩、防止肠粘连、促进伤口愈合的主要环节。手术时腹腔打开，使一部分空气进入腹腔，而手术后肠蠕动减弱，人的活动也往往变少，容易发生肠胀气和粘连。所以产妇不要静卧，术后麻醉消失恢复知觉后，要进行机体活动。24小时拔出尿管后尽早忍痛下床走走，能提早排气、增加肠蠕动，防止肠粘连及血栓形成。同时经过活动，血液循环加快，促使子宫收缩，利于伤口早日愈合。
4、剖腹产后饮食不宜大补
和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。
5、不宜过早去痂
产妇剖腹产后抵抗力低，如不注意卫生易引起感染。卫生用品要经常消毒、勤换，产妇除照常刷牙、洗脸、洗手外，及时更换会阴垫及因出汗和乳汁弄湿了的衣服。更加不要过早地将伤口部位形成的痂皮揭去。在伤口拆线前用温水擦洗全身，拆线后可洗澡，但以淋浴为好。
6、剖腹产产妇应多吃蔬菜、水果
对于蔬菜和水果，传统的观念认为，二者“水气大”，吃了会伤身体，殊不知新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。
7、不宜过早进行较大肢体伸展
剖腹产的妈妈与阴道产的产妇不同，创口面更大，器官受创更严重，为了避免在复原运动中伤口疼痛或不小心扯裂，剖腹产后的复原操，最初以呼吸为主，要等到伤口愈合之后，才能进行较大动作的肢体伸展。
8、剖腹产产妇中药食疗要对症，不可自行乱补
身体正常的产妇不需要药物进补，可针对症状用些中药，配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳；产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤，润肠通便。
9、腹部松弛，要管理
产后收腹很重要，不管是顺产还是剖腹产。产妇刚生产完，肚子变得松懈，及时使用收腹产品，可以防止内脏下垂，同时对于产后恶露的排净、腹痛的缓解、产后子宫、产道的修复都有良好的效果。
10、不宜过早房事
房事一般于产后42天、恶露完全干净后开始。产后3个月应去原手术医院放环并尽量使用避孕套，如果一旦受孕，做人工流产，会特别危险。
