做父母的都希望孩子能够比家长这一代强，能够青出于蓝而胜于蓝，无论是外表还是内在都要在同龄人中拔得头筹。相对于其他方面，身高是相对好比较的，家长们都想要自己的宝宝以后能是个“大高个”。家长们领着宝宝在外面玩的时候，也会听到别的家长一起讨论，“谁谁家的孩子长得高”“谁谁家的孩子长得矮”，同龄的孩子更是会经常比较。
如果谁家的宝宝个子高，都是大家谈论和夸耀的对象；若是自己宝宝个子矮，家长心里难免打鼓。其实孩子的身高有“先长”和“后长”的区别，谁的身高也不可能永远是同一速度增长。那么到底什么样的宝宝以后会是高个子，能够“高人一等”呢？
其实，高个子人，儿时都有这几个特点：
1、宝宝的胳膊和腿都比较长，长大可能是高个
人身体的各个部分都是有比例的，如果宝宝的胳膊和腿都比较长的话，那么长大是高个子的可能性就非常大。如果宝宝的腿比其他小朋友要长、身高长得快，那么家长在日常生活中要多给宝宝吃些补钙的食物，如牛奶、鱼、虾等。只有营养跟上身体的步伐，才能让个子长得更高。
2、爱睡觉和睡眠好的宝宝，容易长成高个子
身高高于其他同龄人的孩子都有一个特点，那就是爱睡觉、睡眠好，宝宝的身体在睡觉时能够分泌更旺盛的生长激素，尤其是对身高有更多的好处。老人们总说“睡觉时长个”，是有一定道理的。但是，睡眠习惯是不容易更改的，家长们想要强迫孩子睡觉也是不太可能的。
3、喜欢户外运动的宝宝，长高的几率更高
除了营养之外，晒太阳和呼吸新鲜空气对身体也是有更多的好处的，尤其是喜欢户外运动的宝宝，经常跑、跳，都对身高的增长有一定的促进作用。所以家长们，一定不能把孩子关在室内，经常户外的体育锻炼对孩子的身体和身高都有好处。
大家看过之后，自己的宝宝有没有这几个特点呢？
我是赵辉（bizhigao054），在青少年儿童体质研究中心工作5年，身高管理专家，有关孩子长高方面问题，问我吧！
