“一孕傻三年”，女性怀孕后，可不仅是看起来那么“健忘”（蠢萌）那么简单，身体和心理各方面都会发生很大的变化，有些变化是普遍性的，如腹部隆起，变成了“小企鹅”，脾气变的易暴易怒等，但有些却是很小众化的，部分人能接受，部分人会倍感尴尬。
今天，咱就来扒一扒“令人尴尬的怀孕症状”吧。
5种最令人尴尬的怀孕症状（尴尬程度不分排名）
1、“仙气”——其实是“放屁”啦
放屁，“人之常情”，正常生理现象。正常人一天放屁次数可达8-20次，女性怀孕后，这个次数也会有所增加。因为女性怀孕后，荷尔蒙激增，自身肠胃的蠕动会减缓，肠胃中更容易产生气体，再加上孕妇对肛门括约肌的控制功能要弱于正常人，所以更容易放屁。
这对孕妇来说是一件比较尴尬的事，因为在我们这个相对“含蓄内敛”的社会中，当众放屁被认为是一种不礼貌行为。
建议：可以多运动，但不可过度或剧烈运动，增加肠胃蠕动，让食物在肠道中的消化速度更快一些；另外尽量不要吃喝一些碳酸饮料、豆子、西兰花等容易产生气体的食物。乳制品也会在怀孕期间引起胃肠道窘迫，导致胃肠胀气，如果患有乳糖不耐脏症，更不宜食用含乳糖的牛奶或其他富含钙的食物。
2、无法收放自如——小便失禁
这里有个笑话：一孕妇逢友人，畅聊正酣，欢笑正余，突然打一喷嚏，后发现内裤“微尿”。其实，随着胎儿的增长，孕妇的子宫会逐渐增大，再加上激素的影响和盆底肌功能下降，孕妇膀胱所受到的压力比较大，所以比较容易发生尿失禁。所以，打喷嚏或大笑会不自觉地漏尿，这是真的，而非笑话。
建议：平时自己多注意一点，记得主动排尿，最好2个小时就进行一次；另外可以准备（内裤）护垫，以免“意外”发生。
3、“不可描述”的气味——私处的尴尬
女性孕期嗅觉比任何时候、任何人更为敏感。怀孕时荷尔蒙水平的升高，体内宝宝体重的增加，这些会引起孕妇外阴产生“不可描述”的气味、粘液、瘙痒以及肿胀等。在怀孕的最后几个月尤为明显。虽然这些现象是正常的，但其尴尬程度“毋容置疑”，似乎总有种”跳进黄河也洗不清”的痛楚。
建议：穿洁净的内裤且经常更换。如果有什么异常情况的话，及时就医，以排除酵母菌感染，及时抗真菌治疗。
4、有“痔”气——痔疮
“十人九痔”，女性怀孕后，更容易患上“痔疮”。因为随着子宫逐日膨大，影响盆腔内静脉血液的回流，静脉内又缺少瓣膜，再加上孕期孕妇的活动量减少，体重增加等，使肛门周围的静脉丛淤血、突出，形似葡萄干样，这就是“痔疮”。痔疮虽然不是一种严重疾病，孕妇在分娩后，子宫复旧，影响盆腔静脉血液回流的因素已去除，淤血情况得以改善，痔疮也就不医自愈。
建议：
提前预防：多运动，多喝水，及时排便，多吃膳食纤维食物，保持大便通畅，排便后温水坐浴，促进肛门处血液循环；忌久坐、久蹲，切莫擅用泻药，以免引发“早产”；
提肛运动：并拢大腿，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门。如此反复，每日3次，每次30下，以增强骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和预防痔疮发生；
如有异常，请及时就医，在医生的帮助下接受治疗。
5、“长毛怪”——毛发旺盛
怀孕的你，可能最多烦恼于“寒毛”，但怀孕后，常有满脸、满肚“毛”，又长又多，甚至还长斑，看着都吓人。这是因为孕期体内的激素发生变化，部分孕妈的雄性激素比平时升高了，造成了毛发旺盛的症状。
建议：不必过于担心，这些状况在“卸货”之后就会得到改善。孕期注意营养，多吃营养丰富的食物；切莫使用脱毛剂药物，妊娠期间请不要接触化妆品和各种化工原料。更不要采取激光，激光治疗会影响皮肤色素，导致疤痕生成，稍不慎可能会导致流产。
当然，还有人人皆知的”健忘症“、恶心呕吐、情绪多变易暴躁等等，不知道孕期最让你或你妻子感到“尴尬”的又是哪一个症状呢？欢迎在评论、留言，一起聊聊吧。
