小佳已经怀孕35周了，自从怀孕以后她就变得非常喜欢睡觉，而且平时也是很少运动的，等到了孕晚期的时候婆婆每天都唠叨叮嘱让她一定多走路，因为这样对以后顺产会更好，小佳听了太多婆婆说这样的话也就慢慢的觉得烦了，因为她觉得现在的她吧本身就够累了，那里还有心情走路？而当小佳的丈夫回来后，谁知道婆婆向他抱怨，说媳妇太懒，不为孩子着想，不多走路顺产的时候对孩子也不好。
小佳听了很生气，于是说：“明天我就开始走路了。”顺产那里有那么困难啊？就这样检查了一周后，小佳每天晚饭后都会去散步。婆婆不放心她一个人出去，所以每天都陪着她。每次他走到半个小时，小敏都觉得很累，想休息，但她的婆婆会催促她坚持下去。最后小佳实在没办法只能接着走下去。就这样在35周的时候有一天他们又出去走路的时候突然小佳就觉得肚子特别疼很想宫缩，于是婆婆赶紧扶着她但是没有想到不但没有减轻反而是越来越严重了。
这时，婆婆赶紧打电话给儿子，于是就把小佳送到了医院，医生检查胎说儿即将出生，因为小敏羊水没有破损，而且孩子还没有足月，医生希望推迟时间。可是剧烈的宫缩还是必须得要马上分娩，最后别无选择只好选择剖腹产，等手术过后小佳也开始抱怨婆婆，如果不是她一直让自己走路孩子也就不会早产了，幸好孩子没事要不然后悔都来不及了。
可能很多准妈妈在生活中也应该经常听到运动可以帮助顺利分娩，那么为什么小佳会早产呢？这是因为没有合理的运动，那么什么样的运动才更加科学？
1。孕早期不适合多走路，因为这个阶段还处于比较危险的时期，多休息少运动，这样可以给胎儿一个稳定的发育环境，并根据自己的能力走路，感到疲倦的话就要休息了。
2、孕中期可以适当增加锻炼，因为胎儿的发育这个时候比较平稳了，孕妇可以根据自己的情况调整走路的时间，大约半小时是合适的。
3、怀孕后期适当的运动有助于分娩，这因人而异，因为有些宝妈走路走得多了，会引起子宫收缩，容易导致早产。而且准妈妈的肚子比较大，走路会很不方便，如果走路姿势有问题，就会更加累了，尤其是前置胎盘，要多注意休息。孕期锻炼应合理，不要过度。这对你自己和胎儿都不好。
