许多人认为孕晚期血糖稍稍偏高影响不大, 不需要控制饮食,控制饮食的话会影响胎儿的营养摄入。实际上孕晚期血糖高一定要重视,控制自己的饮食是最健康的方式,我不会认为控制饮食会影响到胎儿的健康,实际不控制饮食却会对胎儿的健康造成更大的危害,况且孕晚期最后一个月胎儿基本已经发育完善适当的控制饮食不会造成太大的影响。
孕期血糖高的主要因素:
1、在孕期孕妇身体中会分泌出一种能够对抗胰岛素产生的激素,导致胰岛素分泌减少,易造成孕妇出现血糖高的症状。正是这种情况才是导致孕妇出现高血糖比常人几率高的原因。
2、过于肥胖的孕妇胰岛素降血压的活力会受到影响,食用同样多食物的情况下肥胖孕妇需要更多的胰岛素来维持身体的血糖平衡。
3、孕期的饮食因素,在孕期许多孕妇都不忌口了,喜欢吃什么就吃什么,摄入了大量的含糖以及高脂的食物会刺激胰岛素的分泌,当胰岛素的分泌不能满足孕妇的身体时就容易引发孕期血糖高症状。
4、家有糖尿病史、孕前有隐性糖尿病等问题出现孕期血糖高的几率会明显增高。
为了自身及宝宝的健康,血糖高的孕妇一定要控制,不控制带来的危害是最大的。
对胎儿的危害:导致胎儿在子宫内出现发育迟缓、宫内窘迫、缺血缺氧性脑病等症状以及增加胎儿畸形、巨型胎儿的几率;胎儿出生后容易出现高胆红素血症、红细胞增多症等。
对孕妇的危害:容易导致羊水过多,引起胎膜早破、早产的风险;增加难产、产伤事故的几率;易患得妊高症、乳腺炎、产褥感染等孕期合并症。
如何控制血糖?
1、少吃多餐,避免一次进食过多造成血糖快速上升。
2、对于饮料或者是含糖量高的水果、食品尽量远之。
3、大米、红薯、玉米等等含淀粉较高的主食,尽量用含膳食纤维、维生素较高的糙米、粗粮来代替。
4、多运动。(孕妇的运动需要注意方法,注意力度,孕晚期最后面一个月的话更需要注意)
血糖高的孕妇更应该要注意孕期检查,密切关注自身及胎儿的健康状态。
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