孕妇“仰睡”容易胎死腹中？妇科医师建议“这样睡”对宝宝最好

(如果可以，怀孕中期以后开始入睡的时候尽量左侧躺是比较保险的，但如果这样真的睡不着千万不用太勉强)

有关孕妇睡眠的姿势

过去曾经跟大家讨论过有关孕妇有没有一定要左侧躺的议题 也强调科学上并没有足够的证据 只是一个无法被确切证实的假说

而到了2018年的一月

终于有了一篇稍微像样一点的论文来告诉我们啦

我这个人就是这样

没证据就是没证据

但有了证据我们就要继续研究

这是一篇学术论文研究的结果

当然是有参考的价值

不过还是一句老话

千万不要过度解读

我是坚定的相信接下来一定有人又要在网络上大做文章恐吓大家了啦

我相信标题大概会是这样

孕妇一定要左侧躺不然会导致胎死腹中!!!

恩恩

记得后面一定会有三个！！！

不过

就让我用好歹做过20几年老学究以及写过两百多篇学术论文的经验来跟大家分享一下如何看待这类的学术论文好了

如果你仔细看完这篇文章

就会知道这是一种用问卷分析的方式

找了几百位很不幸经历28周之后胎死腹中的妈咪

询问了一些问题

接着

再找一些对照组就是正常怀孕的妈咪

同样地问这些问题

然后再用多变相分析的方式来试着找出最有相关性的原因

结果发现在遭遇胎死腹中事件的前一天

一开始入睡时是仰躺的妈咪

比起一开始用左侧躺姿势入睡的妈咪

胎死腹中的机会增加了2.3倍！

请注意喔

这个研究只有统计一开始入睡时是否左侧躺的影响

并没有提到中间翻来翻去的影响

因为根本变数太多没办法做

而且

也只能统计经历不幸事件的前一天

你过去一阵子都是如何如何还是有时这样有时那样是无法被分析的

此外

也只增加了2.3倍的风险

也无法证实因果关系

也绝对不可以被解读成如果不左侧躺睡觉就一定会胎死腹中

毕竟晚期胎死腹中的机率大约是千分之2.9

风险上升多少应该很容易算

而作者也提到大概3.7%的胎死腹中个案跟这个议题有关

也就是大部分都无关

而且

前面也说了

这只能统计一开始入睡时左侧躺和仰躺的差别

右侧躺呢？不知道一直左侧躺还是翻来翻去？不知道

懂？

好了

我不要再去讨论支微末节的学术问题了

如果有仔细看完

这篇文章的作者在最后自己也有提到

要证实这件事情以他目前的样本数实在是太小了

毕竟这类型的案例对照研究还是有很多限制

一句老话

这都是统计的结果

还没有真正的定论也无法证实因果关系

也还需要更多研究的证实

能不能证实还是个很大的问题呢

很多初期研究到最后被推翻的例子实在太多了

但参考一下没有害处啦

不过就是不要过度解读喔

简单来说

根据最新的研究

我们会稍稍修正看法

我会给你的建议就是

如果可以

怀孕中期以后开始入睡的时候尽量左侧躺是比较保险的

但如果这样真的睡不着千万不用太勉强

因为睡眠品质不好也是会有不好的影响

但千万不要在这里太过纠结

世事无绝对

没有好心情的妈咪就不会有好心情的宝宝