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关于儿童健康，大家需要理清一个思路：人永远都会生病。我们无法找到一揽子的解决方案，但我们可以找到一个思路。
首先，我们需要了解，生病是正常的。一个人生病，还有小孩子的生长、发育、修复……是一个身体自然变化调适的过程，尤其是那些常见的症状。感冒、发烧、拉肚子……这些都是正常的生理表达，和打嗝、放屁一样，都是身体的调整反应，只是反应的方式和程度不同而已。
第二，要从每一次生病中学习。细心的妈妈发现小朋友从小到现在每年发两三次烧，似乎能找到一些规律，问题不大。如果平均每个月发一次烧，就有点问题了。孩子每次生病以后，他的反应模式都有哪些？程度是加重了？还是减轻了？这些都可以观察到，每次你用中药或者西药、刮痧或按摩、泡脚或者敷冰袋，有没有效果？大家要注意观察、学习，不要每次生病都白生了。
第三，安心、静心的状态很重要。很多妈妈都有一个单纯的、没有考虑全盘条件的期待，那就是“今晚一定要退烧”。如果是因为受了风寒，身体正在往外排寒气，你说有没有可能马上退烧呢？退烧太快，并不是最明智的做法，可能还会导致更多的问题。
所以，以上三点作为前提，给大家提供一个思路。了解这些后，你不仅能从小孩子的每一次生病中找到线索，也能帮助你在生活中的其他方面理清思路。
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