小孩子在嘴馋的时候吃一些零食是非常正常的事情，有时候为了哄孩子，家长也会买些零食给孩子吃。但是有些零食如果经常吃的话，对孩子的身体非常不好，有些零食虽然孩子非常喜欢吃，而且味道也比较好，但是对于孩子的生长并没有什么帮助，有的孩子很可能因为零食吃多了，而在正餐的时候吃不下去，这样可能会影响孩子的发育。
特别是现在过年的时候，自己的家中或者到别人家里去做客的时候都会有很多的零食，这些临时肯定非常吸引小孩子，但是家长在身边一定要注意，可以让孩子适当的吃一些零食，但一定不要太多了，那么是哪些零食孩子不能吃的太多呢？
1、膨化类型的食品
这种类型的食品代表就是薯条以及薯片这些零食了，这种零食孩子是不能吃得太多的。因为这种零食虽然在味道方面很受孩子的欢迎，但是在加工的过程里面，有很多营养都已经随着加工而流失了，同时在其中还有各种添加剂的成分，经常吃这种临时对健康是不利的。同时这种零食里含有的热量较高，如果孩子吃多的话，那么肯定是吃不下去多少饭的。
2、巧克力类型食品
巧克力也是不能让孩子吃得太多的，虽然巧克力也非常的可口，而且口味和类型也比较多，但是这种食物里面的热量是非常高的，垫肚子不说而且如果孩子吃得过多，是很容易发胖的，这样对孩子的发育会造成一定的影响。都是如果此类零食质量不好的话，在其中一些化学元素也很有可能比正常的数值要高，非常容易影响孩子的身体。
3、果干果脯类食品
有很多朋友在买零食的时候很可能会选择这种零食，因为大部分人想法都是这种零食是直接取材于水果的，肯定没有其他的危害。但是其实这种零食在加工的时候，一些水果都一样都被榨干了，从营养角度来说，肯定是没有直接吃水果那么高的。同时这种零食里面含糖量是非常高的，如果小朋友经常吃的话，很可能会造成孩子的蛀牙。
4、爆米花
在过年的时候，可能很多家长会带孩子到电影院去看电影，那么肯定少不了一桶爆米花，有很多小朋友也非常喜欢吃这种零食。但是这种零食中的添加剂成分是比较高的，如果吃得过多，特别是小孩子很可能会影响健康，所以家长一定要注意，可以让孩子适量的吃一些，但是一定不要让孩子吃得太多。
5、果冻类型食品
果冻吃起来非常的爽口，也是很多小朋友喜欢的零食。但是这种零食的也可以说是以上列举出所有零食里营养最低的了，同时添加剂的成分也比较多，对于孩子的身体影响比较大。这种食物在吃的时候也要非常的注意，因为小孩子如果不小心吞的太多的话，是很容易噎着孩子的，所以家长在购买零食的时候应尽量避免这种类型的食物，如果孩子非常喜欢，也可以适当的买一些。
6、各种饮料
现在在市面上的饮料有非常多的种类，同时味道也各不相同。但是在外面的饮料虽然味道很符合孩子的口味，但是在其中添加剂的成分也是比较高的，同时如果经常喝含糖比较高的饮料的话，很可能会造成孩子的蛀牙；而一些有些类型的饮料如果小孩子喝的过多的话，会减少孩子体内的钙成分，会对孩子的生长造成很大的影响，所以家长在外出的时候尽量自己带白开水，防止孩子口渴。
所以，爸妈们带孩子出门玩，或者走亲戚，一定要注意孩子的安全，特别要注意孩子的饮食安全，保证宝宝的身体健康，比什么都重要。
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