宝宝咳嗽期间饮食的原则,以及宝宝饮食方案,让宝宝健康成长

作者:儿童康复师李振 03-07阅读:288次

宝宝咳嗽后,往往食欲会有所下降。这时候父母千万不可操之过急,应根据宝宝的病情和身体状况合理安排、调整饮食计划,给予宝宝最能接受的饮食种类与进食方式,让他尽快恢复健康。

宝宝咳嗽期间饮食的原则,以及宝宝饮食方案,让宝宝健康成长

咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动作,当异物、刺激性气体、呼吸道内分泌物等刺激呼吸道粘膜时,可引起咳嗽。合理的饮食也有利于咳嗽的康复。

饮食原则

宝宝咳嗽原因不同,治疗方法不同,但都需遵循少量多餐、多饮水,选择富含蛋白质和维生素、易消化的食物,呕吐、拒奶的宝宝可遵医嘱静脉补充。

宝宝咳嗽期间饮食的原则,以及宝宝饮食方案,让宝宝健康成长

饮食方案

1、饮食要清淡

可进食清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤等易消化的食物。太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重,而糖果等甜食过多食用可助热生痰,也要少吃。

2、多喝白开水

充足的水分可帮助稀释痰液,便于咳出,并可增加尿量,促进有害物质的排泄。最好是白开水,绝不能用各种饮料来代替白开水。

3、多食用新鲜蔬菜及水果

多食西红柿、胡萝卜等含有胡萝卜素的蔬果,补充足够的无机盐及维生素,对咳嗽的恢复很有益处。

4、喂乳方式

母乳喂养的宝宝,喂奶时应注意用手夹住奶头,避免吸入过多的乳汁引起呛咳,甚至引起吸收性肺炎,人工喂养时也要注意奶嘴不宜太大,适当减少喂奶量。

5、忌鱼腥虾蟹

咳嗽的宝宝常常在进食鱼虾等食物后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道以及对鱼虾过敏有关,其中以白鲢、带鱼影响最大。

6、忌补品

不少家长喜欢给体质虚弱的宝宝服用一些补品,但宝宝咳嗽未愈时,应停服补品,以免使咳嗽难愈。

宝宝咳嗽期间饮食的原则,以及宝宝饮食方案,让宝宝健康成长

7、少食油煎炸食物

孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。