传统思想认为将孩子养的白白胖胖就是好，就是健康。甚至把宝宝的过度肥胖也当做好事，这种思想真的是大错特错了。
宝宝过度肥胖，可以说，出现在孩子任何一个年龄段都不是好事。肥胖会给孩子的身心产生很多不良影响，包括性格、思维、体质等方面。
更重要的是，当你的宝宝并不比同龄人吃的多，但他却更胖的时候，其实是你在孕前、孕期的营养摄入出现了问题。
《西尔斯怀孕百科》中讲到，如果孕妇在孕前、怀孕期间摄入的物质不够健康、优质时，子宫环境就不能给胎儿提供更多的营养，那么就会导致孩子在胎儿时期，就将细胞组织设定为要储存脂肪和糖量。
这样的宝宝出身后，身体就成为储存热量的体质，而非燃烧热量体质。简言之，你的宝宝在吃完东西后，更愿意把热量储存起来而不是消耗掉。
我想，那些像金老师一样抱怨自己喝水都会胖的人，有必要去问下自己妈妈，怀孕的时候都吃了些啥？
此外，金老师也讲过，人体很多疾病，都是来自胎儿期。胎儿期的致病因素，就是母体的子宫环境。
当胎儿在子宫内得不到足够营养时，机体组织的某些保护机制就会启动，自动降低对营养的需求，以保障大脑的优先发展。那么就会导致孩子出生后，在身体的某些方面出现亏损。
所以，在孕期做到以下几点，可以有效帮你改变子宫环境：第一， 饮食健康+少吃多餐
第二， 坚持锻炼，适当增重，做有益于母子的运动
第三， 过绿色生活，充足睡眠，远离各种污染和嘈杂
这些听上去很普通、很基础的事情，其实很难坚持，如果你坚持做到了，其实是为你自己和孩子创造了一个更好的未来！
