很多孕妈在怀孕之后就会变得特别小心，生怕一不小心就会伤害到肚子里面的宝宝。特别是哪些久备不孕的孕妈妈们，历经千辛万苦终于怀上了，所以比普通孕妇更担心宝宝的安危。
胎毒，是产后急性过敏重症的俗称，主要表现为各种皮肤变态反应，如疮疖、疥癣、痘疹等。《幼科概论》记载：“凡初生婴儿，数月或周岁及两岁以内，头面环唇等处，忽生疮结，细如粟米粒，白脓头破裂即连成片，热胀痛痒不安，时时流出淡黄腥脓水。附近的好皮肤，一经流出的黄脓水浸染，旋复成疮，初起在皮肤外间溃烂红肿，若不治渐渐即漫延至肌肉表层，亦发淡红肿而溃烂。治不得法，日久能由头面漫延遍身，此即所谓胎毒也。”《幼幼集成》有云：“凡胎毒之发，如虫疥、流丹、湿疮、痈疖、结核、重舌木舌、鹅口口疮，与夫胎热、胎寒、胎搐、胎黄是也。”本病主要由于孕产妇恣食辛热、肥甘厚味，或生活调摄失宜，或郁怒悲思、情志不遂等因素，遗毒于胎所致。
有的宝宝刚出生就有胎毒，脸上长满黄疸。其实这和孕妈妈在孕期的饮食有很大的关系。要想预防胎毒，在怀孕期间要多吃一下四种食物，因为胎毒最害怕它。孕妈每天坚持吃一点，宝宝出生之后会感激你的。
一、红薯
孕妈妈在怀孕期间一定要多吃红薯。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴”，并说海中之人食之长寿。中医视红薯为良药。因为红薯里面含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃肠蠕动，减轻肠胃的负担。大部分孕妈在孕期都会出现便秘的情况，而胎毒最根本的原因就是便秘引起的，只要便秘治好了，胎毒自然而然就祛除了。多吃红薯能有效治疗便秘，还能使宝宝出生之后皮肤白皙不长胎毒，还能预防黄疸。
二、玉米须
玉米须的营养成分非常丰富，它是一种非常好的药材。中医认为，在中药里，玉米须又称“龙须”，有广泛的预防和保健的作用。许多人吃玉米后把玉米须扔掉，这造成很大的浪费。专家推荐，把留着须的玉米放进锅里煮，把汤水倒出，就成了具有保健功效的“龙须茶”。龙须茶对高血脂、高血压、高血糖的人群有很好的保健作用，可以降低血脂、血压、血糖。尤其在夏季，龙须茶有凉血的作用，可以除去体内的湿热之气，利水消肿。孕妇常喝玉米须水不仅能预防胎毒和黄疸，还能促进胎儿各项器官的快速发展。
三、黑芝麻
孕妈在怀孕期间一定要多吃黑芝麻，因为他含有丰富的维生素。黑芝麻是一种食物的，生吃也是可以的，黑芝麻的功效与作用黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类,维生素A,维生素E,卵磷脂,钙,铁,铬等营养成分.可以做成各种美味的食品.一般人均可食用.在黑芝麻当中，蛋白质和脂肪的含量是非常丰富的，除此之外还含有糖类以及各种维生素和人体所需的大量元素。同时还含有人体内必须的氨基酸，而这种氨基酸与维生素E和维生素B1共同作用，就能够促进人体内的新陈代谢；黑芝麻中还含有非常丰富的铁，可以有效的抑制贫血；并且黑芝麻中存在着大量的不饱和的脂肪酸，这种脂肪酸有增加寿命的作用。黑芝麻能够有效的补肾润肠。还能够有效的治疗头昏耳鸣，白发脱发，大便干燥等。此外，黑芝麻还具有防止脱发的功能。能够促进胎儿的生长发育，还能够有效的去除胎毒。
四、无花果
无花果可食率高，鲜果可食用部分达97%，干果和蜜饯类达100%，且含酸量低，无硬大的种子，因此尤适老人和儿童食用。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿。未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化，并对正常细胞不会产生毒害。无花果含有大量的果胶能够充分吸收孕妈妈体内的有毒物质，预防胎毒。
