对于当下这种快节奏、高强度、压力大的生活环境中，育儿备孕成为了每一位新手爸妈最关心的事。
他们总是担心自己的孩子会不会健康，生出来以后聪不聪明。
诚然，孩子的聪明与否和父母的基因有一定的关系，但并不是绝对的。
很多孕妈为了能让自己以后的孩子可以聪明过人，可算是绞尽脑计、煞费苦心。
在老婆怀孕的那段时间，我和老婆也是看了各种育儿的书籍，学习了各种各样的胎教方法。
有人说过：“聪明的人，生出来的宝宝也是聪明的”。
因此，若是想要自己的孩子拥有一个聪明的头脑，作为准妈妈一定要有一个清晰地头脑，知道做什么可以锻炼孩子的大脑发育。
而不是盲目跟风，听到别人有什么偏方就跑去试验。
那么，究竟是做什么可以帮助胎儿变得更聪明呢？其实可以从这三个方面来说。
第一：合理摄入微量元素
我们都知道，怀孕初期的前三个月，每个孕妇都需要口服叶酸。
叶酸，也称维生素B9，是一种水溶性维生素，主要是为了预防宝宝的脑部和神经缺陷。
可以说，叶酸在孕初期胎儿的神经发育中起到了很重要的因素。
然而，有经验的孕妈都知道，叶酸在服用了三个月后就没用了。在三个月直到孩子出生的时候，为了促进胎儿的大脑发育，孕妈需要补充另外一种物质：DHA。
DHA俗称“脑黄金”，是一种对人体很重要的不饱和脂肪酸。
它作为大脑和视网膜的重要组成部分，在大脑皮层中占20%，在视网膜中占有50%，可以说，对于孩子的视力和大脑发育起着很大的作用。
在中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识中指出，DHA对于婴幼儿的神经发育有着积极地作用。
除此之外，适当的补充锌、碘、维生素E、维生素B6等微量元素，同样也可以促进胎儿的智力发育
第二：进行适当的运动
在传统的生育理念中，怀孕后就应该待在家里安心养胎，不要轻易走动。
然而，这个理念早就被现代孕产科学家给驳回了。
正确而有规律的运动不仅能够减轻孕妈压力、提高顺产几率，而且还能在一定程度上帮助胎儿锻炼各项能力。
在《新生日记》中，身处孕后期的孕妈麦迪娜还在坚持跳舞，并且根据舞蹈老师介绍，孕妈在专业指导下进行指定的舞蹈，可以帮助培养胎儿培养“感统”。
“感统”是近几年来出现频率比较高的词汇，它指的是大脑与身体之间相互协调的过程。
虽然这是孩子与生俱来的能力，但是仍有一些孩子由于“感统”发育失调而导致语言或行动发育迟缓、无法控制自己的情绪等状况。
要知道，在怀孕32周时，胎儿已经会做出一些动作，胎儿的前庭感统已经发育完成，因此整个孕期，孕妈进行适量的运动，是非常有必要的。
不过，需要注意的是，孕妈在运动的时候，旨在慢中求稳。
如果运动过度，容易发生供血不足等意外，从而不利于胎儿的大脑发育，所以孕妈在运动时，一定要量力而行。
第三：保持愉悦的心情
老一辈常说，每天开开心心、乐乐呵呵的孕妇是种福气。
拥有良好心态的孕妈不仅自己身体健康，生出来的孩子也健康漂亮。
研究证明：孕妈在孕期的情绪直接影响着胎儿的健康，尤其是胎儿脑部的发育。
因此，孕妈在孕期保持好的心情和充足的休息，非常重要。
健康积极地生活态度不仅能促进胎儿的新陈代谢，加速胎儿的正常发育，同时也能帮助胎儿养成好的作息习惯。
此外，积极地孕期胎教也能在一定程度上帮助孩子提高智力发育。
网上曾有人说：犹太族的孕妈在孕期都会和丈夫一起听悠扬的交响乐和做数学题来培养胎儿的智力发育。
虽然很多孕妈做不到做数学题来开发胎儿的智力，但是我们可以保持一个愉悦平和的心情，来迎接腹中小生命的诞生。
据美国遗传学家魏尔啸统计，婴儿出生缺陷的原因，遗传因素占25%、环境因素占10%、两种因素相互作用及原因不明占65%。
因此，孕妈在孕期做出积极地努力，很大程度上能够避免胎儿出现不健康的情况，从而生出一个健康聪明的宝贝。
“望子成龙，望女成凤”几乎是每位家长的心中期待的，没有哪位家长愿意看到自己的孩子愚钝不敏感。
所以，希望每一位孕妈都能带着阳光乐观的心态面对胎儿发育的这十个月。
毕竟孩子是我们带到这个世界来的，我们有责任也有义务让他变得更好，不是吗？
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作者：凯爸
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