不少孕妇在孕期都做过很多奇奇怪怪的梦，尤其是跟胎儿相关的梦，总是被传为胎梦。
那么胎梦可以判断胎儿性别吗？胎梦跟平时做的梦有什么本质上的区别吗？老是做梦好不好？
胎梦跟平时做的梦是一样的吗？
从生理学上分析，胎梦跟平时做梦其实都是属于同一个东西，只是所谓的胎梦被大家赋予了“跟胎儿相关的梦”，但它们的产生“原理”是一样的，都是精神心理活动下的“产物”。
睡眠期间，心理活动仍然存在，并不会也“睡着”。而睡眠过程中的精神心理活动主要表现为做梦。
不同的梦境跟什么有关？
1. 睡眠环境
梦是对环境刺激的一种反应，因而睡眠中人体内外的感觉刺激常与梦的内容有关[1]。比如睡眠环境温度较高，那么梦境中的你可能会在某个夏天的沙滩上或者火炉边。还有一些从床上摔下来、憋尿等内外环境影响，也可能被传递到梦中环境，让做梦人“感同身受”。
2. 精神心理作用
奥地利精神病学家弗洛伊德提出著名的“梦的解析”学说，认为梦是“瞬时的心理现象”，将梦看作是强烈的、无意识的、被压抑的愿望的符号表达。
因而，梦的解释可揭示了一些无意识的愿望或者附加在那些愿望上的恐惧和特征性防御[1]。
换句话说，就是做的那些梦可能是内心的期待，比如有些孕妇想要生男孩，那么做的梦可能跟男孩相关或者不相关，都会被联想成生男孩的胎梦。
还有一些孕妇怀孕之后经常担惊受怕，觉得这个危险，那个不安全，心理过于恐慌。这种心理附加在梦中，构建梦的场景有她恐惧的影子在，导致她做了一些“噩梦”。
那么胎梦是否判断胎儿性别
从上述内容可以知道，影响梦的因素主要跟睡眠环境和精神心理有关，尤其是精神方面强更为突出。那么对于所谓的做了跟性别有关的胎梦，是不是就可以很好理解了。
自己内心可能都没有意识到的愿望或者家人朋友时常在身边唠叨，让心理会产生或多或少的压力，继而映射到梦中，这个跟判断胎儿性别完全不沾边。
那么有些人会疑惑，为什么有些人做了可能预示儿子的梦，生的就是儿子，不就验证成功了吗？其实没有成功的也有很多，就跟抛硬币一样的道理，正反面出现的概率都是 50% ，随便猜一个，都有一半的机会，猜中也不足为奇。
孕期老是做梦好不好？
美国精神病学家比尔曼和格林认为，做梦可以减少应激反应，可以抵消缓解精神创伤所产生的影响。梦境的随意产生和梦中情节的任意发挥，有益于不良情绪的宣泄，从而起到调整心里状态的效果[1]。
从积极方面来讲，如果适当做梦，醒来后让孕妇的压力得到一些释放，也不失为一种坏事。而如果长期都是梦魔缠绕，睡眠质量低下，那么建议可以到医院找专业的心理医生帮助分析，排解内心的不安，以免影响孕期的生活质量。
小柠温馨提醒：
梦境不是现实，现实生活质量更重要。不管是美梦、噩梦、胎梦还是其他的梦，从睡梦中醒来之后就不要一味地沉浸在梦境当中，你需要做的是继续拥抱和热爱生活。
参考文献：
[1] 赵忠新,睡眠医学,人民卫生出版社,P12-17
