婴儿如何添加辅食?

作者:美妈锦囊专家视频 08-14阅读:5547次

婴儿如何添加辅食? 今天和大家聊婴儿辅食如何添加的问题。

很多妈妈都还蛮迷茫的,4个多月的时候,宝宝对大人的饭很感兴趣,所以到底应不应该给他吃一点呢?还是按照书上说的,一定要等到6个月呢?

今天就把郑玉巧老师关于辅食添加的内容分享上来!

怎么判断何时应该添辅食?

▪ WHO和我国婴儿喂养指南:满6个月开始添加辅食

▪ 能很好竖立头部

▪ 挺舌反射消失

\u000b▪ 喂辅食的小勺送到嘴边,宝宝张口,把小勺放到下唇,宝宝会用 上唇把辅食抿入

添加辅食是不是要看孩子的意愿呢?

▪ 尊重意愿

▪ 耐心喂养

▪ 鼓励进食

▪ 决不强迫喂养

▪ 培养进餐兴趣

第一顿辅食吃什么?

首次添加辅食的最佳选择是营养均衡的婴儿营养米粉。

首先,营养米粉涵盖营养成分较全面,特别是其中的铁,更能满足宝宝的生长需求。宝宝出生后4-6月体内的铁元素储存将消耗殆尽,一定要通过辅食给宝宝补铁。

其次,营养米粉更易调制,方便食用,不像传统米浆、米粥之类还需要等候熬煮。

再者,营养米粉的致敏性更低。

启动辅食需要两个月时间,应按照少量、简单的原则,逐一种类地给宝宝添加辅食,并根据宝宝的耐受情况随时调整添加方案。每次辅食的添加时间应在两次喂奶之间,先吃辅食,再喝奶至饱腹,如果宝宝在吃过辅食后,暂时对奶没有兴趣,家长也不要过分强制。

不建议家长秉持少量多餐的原则,以免影响宝宝进食兴趣,还影响消化。家长可让宝宝自行控制进食量,不必与其他宝宝的进食状态进行比较,也不要以强迫、哄骗的方式诱导宝宝进食,以免造成对宝宝身心健康发育的不良影响。