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在孕期，一般每个月医生都会为孕妈化验血常规，其中一个重要的目的就是为了及时发现妊娠期贫血。妊娠期发生贫血的几率会比平时增加，其中主要是缺铁引起的贫血。判断贫血最重要的标准是你血液中血红蛋白的含量，如果孕期血红蛋白（HGB）＜100克/升，就说明你有可能贫血了。
如果孕期出现贫血症状，在宝贝出生6个月以后，医生也会建议宝宝做一个微量元素检查，测一下宝贝有没有受到影响，因为贫血对孕妈和宝贝都非常危险。
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孕妈贫血会造成怎样的严重后果？
1、贫血孕妈咪抵抗力低下，在妊娠和分娩期间的风险增加，对分娩、手术和麻醉的耐受能力都比较差。
2、严重者导致严重的并发症，比如贫血性心脏病、妊娠期高血压疾病，并且对缺血的耐受下降，易发生失血性休克。
3、产后容易导致抵抗力下降、产褥感染甚至死亡。
4、当孕妈咪患重度贫血时，经胎盘供氧和营养物质不足以满足胎宝贝的生长所需，容易造成胎儿生长受限、胎儿窘迫、早产或死胎的情况，而且会增加宝贝在幼儿期贫血的风险。
宝宝贫血的症状
1、皮肤黏膜苍白
细心的妈咪可以发现，贫血的宝贝面色不够红润，嘴唇和口腔黏膜颜色比较淡，指甲和手掌比较白。
2、食欲比较差
宝贝食欲不佳，经常不喜欢吃饭，缺乏饥饿感，喜欢吃的东西很少，但有的宝贝却会出现“异食癖”，也就是喜欢吃一些不该吃的东西，如泥土、墙皮等。
3、容易疲劳
宝贝不喜欢活动，或活动一会儿就感觉到疲劳，总要大人抱着。
4、注意力不集中
宝贝常烦躁不安，对周围的事情不感兴趣，不能很好地集中注意力，理解力降低，反应慢。
5、体质较差
由于贫血，宝贝的免疫力下降，因此很容易生病，尤其容易发生呼吸道和胃肠道感染性疾病。
宝贝贫血3大危害
1、消化功能减退
贫血时，宝贝常出现厌食、舌乳头萎缩、胃酸减少、胃肠功能弱的问题，导致消化吸收差。这样会进一步加重宝贝的贫血状况，形成恶性循环。
2、神经系统出现异常
贫血可引起宝贝烦躁不安、多动、注意力不集中、反应迟钝。由于影响脑发育，还会造成智力落后，且这种变化是不可逆的，宝贝长大后即便提供再好的营养，也无法弥补。宝贝在2岁以前是脑发育的关键时期，一定要注意预防贫血，否则会影响宝贝一生。
3、对心血管系统造成危害
当宝贝的贫血较重时，即血红蛋白低于70克/升，会出现心率增快、心脏扩大，甚至在听诊时可在心前区听到收缩期杂音。
总而言之，宝贝长时间处于贫血状态，所造成的伤害会影响宝贝正常的生长发育以及智力发育，这种伤害甚至可能会是永久性的。因此孕妈有贫血症状，在宝宝出生6个月之后，带宝宝去检查下微量元素是十分必要的。
防治宝贝贫血3大法宝
1、多吃含铁丰富的食物
含铁丰富的动物性食物：动物肝脏和动物血，铁的含量最高，鸡蛋中的铁大多集中在蛋黄部分。而且，动物肝脏、血液、畜禽肉、鱼肉和蛋黄中的铁是血红素铁，宝贝吃了很容易吸收，因而补铁效果好。
含铁丰富的植物性食物：叶菜类含铁量较高，其中最高的是油菜，其次是荠菜和苋菜；人们普遍认为含铁多的菠菜，其实不足油菜的一半。不过，蔬菜中的铁属于无机铁，吸收率低，补铁效果不特别明显。
2、补充维生素C非常必要
维生素C能提高铁的吸收率。如果在吃富含铁的食物的同时，摄入维生素C含量丰富的食物，可以将铁在肠道的吸收率提高好几倍。
多吃维生素C丰富的食物。猕猴桃、鲜枣、柑橘等都是富含维生素C的水果，多给宝贝吃一些吧。
3、烹调方法有讲究
多吃发酵食品。发酵食品中的铁比较容易吸收，如馒头、发糕、面包等，比面条、烙饼、米饭更适合宝贝吃。
吃叶菜先用开水焯。如果先用开水焯一下，可以去掉叶菜中的大部分草酸，有助于宝贝吸收更多的铁。
来源：妈咪宝贝传媒
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