看到各个明星生完孩子，苗条的身材，白嫩的肤色，相信宝妈都会感叹怎么恢复的那么好啊，于是很多宝妈都会选择用果汁代替午饭，禁止晚饭，或者更加简单的饮食方法。但是Tina建议还是要科学减肥，决不能为了减肥把自己身体搞垮了，那就得不偿失，久而久之，如果搞成厌食就不好了，减肥和健康的饮食习惯并不冲突。今天Tina不讲怎么减肥，就说说宝宝厌食问题，这种阻碍在宝宝长身体的时候更应该得到重视。
有的宝妈会说，我的宝宝怎么可能会有厌食？这不是成人才会有的吗？如果宝宝拒绝进食，怎么判断是否是厌食？相信宝妈会在本文中找到答案。
宝宝厌食是什么情况?
婴儿厌食指婴儿食欲减退或消失。主要有两种病理生理因素：一种因局部或全身性疾病影响消化功能，使胃肠平滑肌张力低下，消化液分泌减少、酶的活性降低;另一种是中枢神经系统受人体内外环境刺激的影响，使对消化功能的调节失去平衡。
宝宝厌食是一种进食障碍，主要发生在宝宝出生后的早期阶段，可能会长达3年，宝宝会拒绝吃东西。如果不及时治疗，就会对宝宝产生伤害。当然不仅仅伤害的是宝宝，对于宝妈可能影响更大。
宝宝可能导致厌食的原因
1、许多宝宝在分心时不能顺利进食，如果这种情况经常发生，宝宝的成长和发育可能会受到影响。
2、口腔异常会影响宝宝进食的能力，这可能会导致宝宝厌食。
3、某些分娩和分娩药物或麻醉品可能会影响宝宝吮吸和进食的能力。
4、舌系带也会影响宝宝吮吸和吸收食物的能力。
5、在缺乏适当营养的情况下，宝宝可能也会有一些健康问题。
6、长时间食物摄入不足会导致宝宝发育不全。
7、有时，宝宝无法进食，可能是由于某些身体上的疼痛，如针刺，摔倒等等。
帮助宝宝更好吃饭的简单方法
1、改变宝宝的饮食计划，试着缩短宝宝吃饭时间。
2、如果宝宝拒绝喝母乳，那就考虑换配方奶。
3、当宝妈喂宝宝的时候，可以用游戏吸引宝宝，这样会让宝宝轻松点，能够更好的吃饭。
4、如果宝宝患有疼痛，并且影响吃饭，那么吃饭时，试着分散宝宝的注意力，这样可以帮助减轻痛苦。
5、有时，潜在的感染也会影响宝宝的饮食习惯，在这种情况下，请立即就医，按照医嘱，先让宝宝康复起来。
6、记录宝宝的吃饭规律。如果宝宝突然不吃东西，宝妈可以考虑是不是给宝宝准备了不同的食物，或者是宝宝不爱吃的。
关于宝宝厌食大多数都是饮食习惯的问题，真正病理性原因不是很常见，因此宝妈也无需过多担心宝宝，只要多观察宝宝，了解宝宝的状态，就可以简单分辨出来。
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