宝宝的便便为软黄金，家长会特别关注，爸爸妈妈上班回家准会问：“宝贝今天吃得好哇？拉得好哇？”几天没拉家长会比宝宝还紧张，聊过小宝宝的问题，再聊聊大宝宝的，洁姐乐此不彼。
宝宝便秘是指：宝宝排便间隔长，有便意但很难排出；腹胀、平凡放屁、哭闹明显；大便干结、排便时有时伴有肛裂出血。出现上述情况及表现请儿童专科医院检查，首先排除是否因肛门、结肠发育等儿科临床疾病，之后针对不同月龄宝宝便秘情况采取相应的针对预防措施，找出原由、物理按摩、妈妈宝宝饮食调整；不服药、不治疗，宝宝良好排便畅，全家一身都轻松。
添加辅食后的婴儿：宝宝的大便性状和颜色都会稍有改变，好多宝宝添加米汤后便便会变稠、变厚。添加果汁或果泥、菜粥后宝宝的大便颜色会随着食物的天然色素使得大便颜色改变，宝宝的便便逐渐成形，通过便便反应宝宝饮食情况。
洁姐在门诊中遇见好多家长过度保护，辅食喂养时怕宝宝呛着、噎着，辅食细了又细，1周岁宝宝还是以泥糊状辅食为主，因为宝宝咀嚼-吞咽功能得不到应有的训练，喂一点颗粒状辅食就打恶心，甚至呕吐。食物太精细，蛋白质摄入过多也会导致宝宝排便困难。
宝宝9月龄4天未便，老放屁，想拉拉不出，妈妈问我：“王医生这可怎么办呀！喂了肠道有益菌也不拉，这两天宝宝可烦躁了，可以用开塞露吗？以后会依赖吗？”洁姐帮你想办法：“平时顺时针帮宝宝按摩腹部，可以喂点蔬菜粥、火龙果泥试试，多喂水，每天让宝宝多爬爬，不要老抱着”。“好的、好的，但是医生我有个问题想请教一下”家长拿着笔记本记下了我说的，让我赶脚自己在上课“请问！什么问题？”，但是接下来这个问题让我啼笑皆非，不知如何回答，“王医生，给宝宝喂火龙果泥，我如何取出火龙果中的籽呢！”
这问题太高难度洁姐无能为力，但是洁姐告诉您：火龙果有通便效果主要原因是因为中间的籽，它是天然膳食纤维促进排便，宝宝进食后便便中会拉出籽（洁姐称之火龙果便便），不是不消化，也不是消化不良，是正常现象，我们大人吃火龙果大便也会这样，只不过大人不辣么认真关注自己的便便而已。
1岁以上幼儿：膳食结构逐渐过渡为一日三餐，粥、面条、软饭品种增加，会走、会跑活动范围逐渐扩大，主观意识建立会表示、会表达，这是家长需要开始建立良好生活及排便习惯的关键时期。
大宝宝便秘时家长除了上述饮食调整外，还可以晨起四步走起，养成宝宝良好排便习惯，爸妈再也不用担心宝宝便秘问题，So Easy!
宝宝习惯慢慢培养，有个过程，家长不用急！宝宝便便问题解决了，全家都轻松，想学的家长看过来！宝贝顽固性的便秘请儿童消化科就诊检查治疗哦！
完待续，洁姐将陆续发布：养育孩子不是在维护精密仪器———宗教信仰与宝宝吃素 敬请期待，不见不散。
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