除了安抚奶嘴，安抚巾这些神器外，还有什么哄睡方法？哄睡二字，查看哄睡相关知识，以及多首哄睡神曲！
之前我们介绍过一款哄睡神器——安抚奶嘴，但安抚奶嘴也有几个问题：
一是有的宝宝宁死不接受安抚奶嘴，家长只能作罢
二是有不少妈妈担心安抚奶嘴会影响牙齿发育，通常不到一岁就让宝宝戒了。
那么，有没有什么其他的哄睡神器，效能堪比安抚奶嘴，又不用担心影响牙呢？
试试安抚巾吧！
碧儿妈妈
来源：亲爱的小皮（dearlittlefreddie）
作者碧儿妈妈是两个混血宝妈，标准的理论加实践派，为了养好两个娃，看了不少国内外的育儿书，真正实践起来才发现有些行得通，有些则完全无效。在这个专栏里，碧儿妈妈把自己亲身实践、中西结合的育儿经验分享给各位妈妈。
给宝宝戒除安抚奶嘴时，可以尝试引入安抚巾。安抚巾是什么? 宝宝会对它形成依赖吗？
其实，安抚巾一点都不神奇，更不可怕。只要使用得当，你和宝宝都会喜欢它的。
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在正式介绍安抚巾之前，我先简单说一下自己的使用体验。
我从小宝出生后就开始努力培养她良好的睡眠习惯：1-3个月用的是包巾襁褓和包裹式睡袋，2-3个月时用了安抚奶嘴，3个多月后放弃安抚奶嘴、开始接触安抚巾。现在她6个多月，已经可以不哭不闹，困了就在安抚巾的陪伴下安静入睡了。
说完了自己的使用体验，接下来就开始介绍安抚巾吧。
▌1、什么是安抚巾？
安抚巾是用特殊的透气性布料制成的，手感好，不掉毛，耐水洗，有的安抚巾就是一块缝接好的布料，有的安抚巾还会与一个同种布料制成、不含小零件的动物玩偶连在一起。
无论哪种形式，宝宝都可以抓握、捏揉、搓拉、扯咬，它是一个可以满足宝宝心理需要、带给宝宝安全感的特殊“小物件”。
▌2、安抚巾和安抚奶嘴有何不同？
安抚奶嘴是妈妈乳头的替代品，通过满足宝宝非营养性吮吸，安抚宝宝的情绪。安抚巾则是从气味、触摸、抓握、口欲等不同方面，在帮助宝宝独立的同时释放情绪、满足安全感的需求。
▌3、安抚巾为何能帮助宝宝入睡？
当宝宝接受了安抚巾，有安抚巾的陪伴会让宝宝觉得安全和舒适，帮助宝宝学习自我安抚和入睡。
▌4、安抚巾会影响宝宝独立吗？
不会。
宝宝接受了安抚巾后，对安抚巾的需求不仅是正常的，更是健康的。深层次的依附关系，是最重要的情感关系之一。孩子们通过学习，建立与人和物的深层次依附关系，能够帮助他们找到内在的安全感，逐步独立。
▌5、安抚巾什么时候可以引入？
大部分安抚巾的标牌上都有标注：出生后可以使用。
虽然刚出生不久的小宝宝还不会抓握呢，但安抚巾是可以从气味上满足宝宝安全感的需求的。这个时候的小宝宝视觉听觉发育还不完全，有妈妈气味的安抚巾放在宝宝边上，会让宝宝更有安全感。
▌6、安抚巾大宝宝可以用吗？
答案是肯定的，安抚巾同样适合稍大一些的宝宝使用。
▌7、安抚巾如何引入？
☺ 在给宝宝引入安抚巾之前，妈妈先把安抚巾“带”在身上几天，比如每天放在衣服里面几个小时，让安抚巾附上“妈妈的味道”。但注意不要滴母乳上去哦，不卫生。
☺ 每次抱宝宝、喂奶、给宝宝读绘本的时候，把安抚巾夹在你和宝宝之间。
☺ 白天拿着安抚巾跟宝宝玩，将安抚巾抚过宝宝的脸、手、身体，把安抚巾拟人化跟宝宝说话互动。这将是个很好的触摸体验游戏。
☺ 在宝宝可以用手抓握东西之前，把安抚巾放在宝宝身边就好了，宝宝会慢慢习惯身边有这个亲密的小物件的。
☺ 宝宝可以用手抓握东西后，白天可以把安抚巾塞入宝宝手中，让宝宝练习抓握。
▌8、宝宝需多久才能适应安抚巾？
安抚巾与安抚奶嘴不同，需要的适应时间相对长，一般2周到数月不等，但使用周期也比安抚奶嘴要长很多。
需要了解的是，不是每个宝宝都会与安抚巾很快建立依附关系，有的宝宝可能会更喜欢妈妈的乳房或者奶瓶。不过别放弃，要坚持，这只不过是摆放在宝宝身边的一个小物件，宝宝一开始不喜欢，不等于以后都不会喜欢，非常多的孩子是随着年龄的增长，渐渐喜欢上它（或者自己主动选择了喜欢的东西） 。
▌9、安抚巾可以咬吗？
可以。
▌10、安抚巾怎么清洗？
参考安抚巾标牌上的洗涤方式进行清洗。通常是可以机洗，晒干可用的。
▌11、安抚巾可以多久清洗一次？
建议从一开始就经常清洗安抚巾。
一方面宝宝可能会有口水、溢奶在安抚巾上，不卫生；另一方面，经常清洗，宝宝也会习惯干净的安抚巾的味道，长远来看是很有好处的，并不会因为安抚巾味道改变而不开心、哭闹。
▌12、到底该怎么使用安抚巾陪伴宝宝睡觉？
☺ 大前提：规律宝宝的作息，了解宝宝犯困的迹象（揉眼睛、打哈气、目光看远方发呆、往妈妈身上拱），注意区别饿、困的迹象哦。
☺ 让安抚巾成为睡前程序的一部分。比如，用安抚巾拟人化地跟宝宝说话：亲爱的宝宝，我们一起来睡觉吧；妈妈亲亲宝宝，亲亲安抚巾，道晚安。
☺ 对于6个月以下的宝宝，因为手部运动的发展还没有特别灵活，建议妈妈在宝宝身边陪伴，如果宝宝安抚巾扔到够不着的位置，可以帮捡回来；如果担心宝宝把安抚巾放到脸上，就帮宝宝拿开。等宝宝睡着了，再拿走放在一边。 或者，使用带视频的婴儿监控器，进行监控。
▌13、如何安全使用安抚巾？
虽然安抚巾是用透气性、可呼吸布料制成，妈妈们还是不免会担心，万一宝宝把安抚巾弄脸上去了，有碍呼吸怎么办。除了第12点说到的方法外，我们还可以：
☺白天跟宝宝玩安抚巾躲猫猫的游戏，让宝宝练习自己把安抚巾从脸上扯下来。
☺在安抚巾的一头或两头打个结，这样安抚巾就更像一个“物体”而不是一块布了，也就更容易拿下来，呼吸的空间会更大。
▌14、宝宝哭了，我需要抱吗？
请相信自己作为妈妈的直觉，如果觉得宝宝当下的哭声，需要你把他抱起，那请不要犹豫，抱起宝宝拍哄安慰。但关键是，要记得放下。放下的时候，使用安抚巾。
放下后，如果宝宝还哭，多等待一会（等多久，也请相信自己作为妈妈的自觉，自己判断），再抱起宝宝，依次反复。其实就是类似“抱起放下”法。
如果你觉得宝宝当下的哭声，是饿了，那么赶紧给宝宝喂奶吧！
如果你觉得宝宝的哭声传递着不适的信息，那就尽快判断一下宝宝是不是哪里不舒服了。总之，相信自己做为妈妈的直觉，但也记得要多给宝宝自我学习的机会，做一个会适时放手的妈妈。
▌15、安抚巾对宝宝自己接觉有效吗？
有效的，但宝宝自我接觉的能力主要是随着年龄的增长而提高。
▌16、是不是可以随便找块布或找个玩偶给宝宝做安抚巾（物）呢？
最好不要。
除非你能确保：布料可多次清洗、透气可呼吸、不掉毛、小且柔软、不带任何可能引起窒息的小零件（如玩偶的眼睛、鼻子可以抠下来）、可容易再买（或再准备）一个一样的。
▌17、需要买几个安抚巾？
建议买2个一样的。一方面方便换洗，另一方面防止损坏或丢失。
▌18、安抚巾应该待在哪里？
旅行的时候，可以把安抚巾带出门。其他时候最好都是呆在家里，只在睡觉时候用，以避免宝宝形成过度依赖。
▌19、宝宝会对安抚巾（物）形成依赖吗？
不少人小时候都有特别喜欢的玩偶吧？可现在身为父母的我们，还有多少人会依赖它们呢？
妈妈们要是真的抗拒不了这样的担忧，那就给宝宝多准备1-2个安抚巾、安抚物，分阶段介绍给宝宝，这样宝宝就不会对某一个特别依赖了。
而且，作为父母，如果我们给宝宝提供丰富的日间活动，给予宝宝高质量的陪伴互动，就更不必有这方面的顾虑了。
最后，引用亲密育儿倡导者西尔斯医生关于安抚巾（物）的一段话作为结尾：
The most secure children I've ever seen are those who are not weaned from any object or person of attachment before their time. Allow her the luxury of her soft friend. Don't worry; she is unlikely to drag it down the aisle on her wedding day.
我见过的安全感最强的孩子们，在他们认知水平达到一定程度前，都有他们内心所依附的物或人。让孩子们拥有他们柔软的朋友吧。别担心，在她出嫁的那天，她不太可能带着它走过婚礼的殿堂。
- END -
本文参考链接：
http://sleeplady.com/baby-sleep/the-power-of-the-blankie-by-linda-szmulewitz/
http://sleeplady.com/baby-sleep/why-your-baby-needs-a-transitional-object/
http://www.parenting.com/article/ask-dr-sears-security-blanket
最后补充一点：有的宝宝可能会像拒绝安抚奶嘴一样拒绝安抚巾，别灰心，多拿几条不同材质的给宝宝尝试，说不定就有ta喜欢的呢。当然，也有的宝宝什么样的都不接受，那只能考虑其他的哄睡办法了。
来源：公众号ID：dearlittlefreddie；作者：碧儿妈妈。两个混血宝妈，真正的理论加实践派，微信 公众号【亲爱的小皮】专栏作者，把自己亲身实践、中西结合的育儿经验分享给有需要的妈妈。
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