家长在抱怨宝宝为何这么容易生病时都会把抵抗力差，体质弱联系在一起，却忽略了一个重要细节——洗手！
要知道，手是接触外界环境最多，也最容易沾上各种病原菌的，尤其是手总闲不住的宝宝，是哪儿都想摸一摸，哪儿都无所畏惧。但宝宝是没有自觉洗手意识的，只能靠家长督促，一旦家长疏忽了，宝宝再用这双小脏手抓食物、揉眼睛、摸鼻子，病菌就会趁机进入宝宝体内而引发各种疾病，危害宝宝身体健康。
所以，洗手可以说是日常生活中最简单有效的防病措施，更是预防疾病的第一道防线。
（图片来源于网络）
什么时候需要给宝宝洗手？
1
吃饭前
无论宝宝是自己吃饭还是家长喂饭，都难免会用手去抓拿食物。因此吃饭前一定不能忘记洗手，否则手上的细菌就会随着食物一同进入到宝宝体内，从而引发身体的各种疾病。所以家长要从小培养宝宝饭前洗手的意识，让宝宝从小养成饭前洗手的好习惯。
2
睡觉前
宝宝在床上身体会和被子、枕头、安抚玩具发生亲密的接触，如果睡前没有洗手，手上的细菌就会遗留在床上用品的表面，一旦宝宝和这些用品发生接触时，就可能被细菌传染，引发健康问题。所以睡前无论小手干净与否，都要清洗后才可以上床睡觉。
3
大小便后
厕所环境潮湿，易滋生细菌。若排便后不及时洗手，寄生虫、大肠杆菌和其他的微生物就会附着在手上。随着宝宝在进食、揉眼睛、抠鼻子时进入到宝宝的肠道中，导致宝宝可能患上肠道寄生虫、肠道炎症或是其他肠道疾病。
此外，家长在为宝宝更换尿布或尿不湿前后也要及时洗手，因为宝宝的小屁屁是最易脏最需要清洁的地方，也是最脆弱最需要保护的地方，因此家长除了要及时给宝宝更换尿布或尿不湿之外，还要勤清洗，保持小屁屁的干爽。
4
外出后
公共场所里的各种设备（如：电梯扶手、升降机按钮及门把手），路边的花花草草、地面上各种小垃圾，都会引起宝宝的好奇心，忍不住伸手去触摸，这样无意间就把细菌给带到手上了。尤其人群密集的地方人多物杂，细菌传播的也快，所以无论是宝宝还是大人，回家后第一件事就是要及时洗手，把细菌都洗干净。
5
特殊环境
当宝宝的手被呼吸道分泌物污染时（如打喷嚏或咳嗽），在接触眼、鼻、口之前，一定要先洗手。此外，探访医院前后，和接触了小动物或家禽后也要及时洗手。
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怎样洗手才有效？
为了达到真正有效驱除病原菌的目的，洗手时一定不要蜻蜓点水的用水冲一下敷衍了事。要把手洗到位，如：
①先用水湿润双手；
②在手掌上涂上肥皂或倒入一定量的洗手液，两手掌相对搓揉数秒钟，产生丰富的泡沫；
③特别要注意手背、手指间、指甲缝等部位，也别忘了手腕部；
④在流动的水下冲洗双手，直到把所有的肥皂或洗手液残留物都彻底冲洗干净；
⑤两手捧水冲洗手龙头，然后关闭水龙头；
⑥用纸巾或毛巾擦干双手。
曾有家长问：“给宝宝洗手用肥皂好还是洗手液好？ 是买普通的还是要买抗菌的？”
其实在家里，只要按以上步骤充分给宝宝洗净双手，是肥皂还是洗手液，抗不抗菌都没有太大的区别。
然而在公共场所，洗手液要比固体肥皂相对更卫生一些，因为洗手液是每次按压后取得一定的量，较少有被污染的问题，而固体肥皂则因放置和被人们反复接触，很容易被各种病原菌污染。
也有家长问：“在流动的水下洗手和在盆里洗手的效果难道不一样吗？”
当然不一样，用盆盛水洗手，祛除病原菌的效果将大打折扣，如果几个人在同一盆水中洗手，不仅起不到除菌的效果，还有交叉感染的可能，染上更多的病原菌。而用流水洗手，不仅手冲洗干净了，手腕和前臂也不会被脏水再次污染。
还有家长问：“用湿纸巾擦手能代替洗手吗？”
外出时，家长可以使用清洁湿巾或免洗洗手液帮助宝宝清洁小手。但这只是应急之举，不能代替日常的洗手。
因为无论是清洁湿巾还是免洗洗手液，在消灭宝宝手上的病菌时，消毒剂的颗粒以及化学物质同样会残留在宝宝手上。当宝宝再次吮指或用手拿食物时，这些消毒剂及化学物质同样会被宝宝吞入消化道，从而破坏宝宝肠道内正常菌群。不仅可导致肠道菌群失调，还会影响肠道消化吸收。
小康君建议家长在带宝宝出门时可以准备几块湿润的小毛巾放在干净的塑料袋里，每用一块就放在另一个塑料袋里。这样既能清洗宝宝的小手，也不至于交叉感染。等回家后再清洗小毛巾，以备后用。此外还可以用瓶子装些水，以便在户外清洗宝宝的小手。
正确地给宝宝洗净双手，可以减少宝宝手上所带的各种病原菌，有效预防感冒、腹泻、肺炎、脑膜炎、肝炎、细菌性痢疾等疾病。所以，家长千万别小看洗手！虽然只是一件小事，但能把这件小事做好也很不容易！
