宝妈们，你是否知道自己的宝宝已经出现了缺锌的问题，存在这样的症状表现吗，可别大意了，长期的缺锌，对宝宝的影响甚大，尤其是大脑的发育，影响到智力的问题。
如下的一些症状表现，你满足3个表现以上，基本就可以断定宝宝是有缺锌情况的。
宝宝缺锌的症状表现
1、好动，注意力不集中，头发还稀少。
2、反复迟缓，严重的甚至还会影响到孩子的智力发育问题。
3、挑食厌食频繁发生，消化能力变弱。
4、出现体弱多病，免疫力低下，动不动就感冒发烧。
5、虚汗盗汗，容易得口腔溃疡。
怎么给孩子正确的补锌呢？
可以让医生推荐一些适合孩子年龄段吃的补锌剂，易碎易溶的，这样可以嚼服也可以兑水喝，首选3代蛋白锌剂，新稀宝锌硒宝片，这对于宝宝来说无疑是最好的，易吸收。
最好还是让宝宝在饭前1小时吃，这对于宝宝的肠道吸收，更有帮助，吸收更好，当然这也是其中一方面而已，给宝宝食补，那是最好不过的了。
日常的补锌食物有哪些？
日常肉类：牛肉，大虾，牛羊的肝脏。
日常含锌多的蔬菜：土豆，胡萝卜，南瓜，白萝卜。
宝宝如果缺锌了，那么就会影响到宝宝的生长发育问题，所以一定得重视，要养成宝宝不挑食的好习惯，食物进补正常，营养才不会流失，若发现宝宝缺锌，那么需及时的补上，这样宝宝才能健健康康的成长。
