宝宝秋天爱生病，愁坏宝爸宝妈，很多宝妈宝爸们一直都是遵守着“春捂秋冻”这句话。那么这个季节生病到底是穿的太少还是穿的太多了，到最后宝宝生病甚至能够引发婆媳大战。
其实宝宝在秋天生病并不是简单的穿衣太少的问题，宝宝的免疫力低下，也容易受环境中的致病微生物所感染。而天气变凉，只是宝宝生病的一个诱因，大一点的宝宝虽说免疫力好一点，但是宝宝有了一些情绪，比如过度焦虑、过度紧张这也会导致宝宝生病。在秋冬季节，我们在生活上要做到以下几个方面，才能逐渐的减少宝宝生病，身体越来越好。
房屋通风。紧闭门窗能够抵挡寒风，但是室内的病菌无法排出，就会在屋内传播，所以在天气不错的时候可以开窗透气，保持室内的空气新鲜，还要让房内的湿度保持在55%~65%之间的相对湿度比较合适。
多喝水。在秋季总是容易口渴，宝妈们就要经常给宝宝喝水，最好是少量多次，多喝水是补充体内的水分，保持呼吸道黏膜的湿润，冲洗掉黏附在呼吸道上的粘液和细菌，保护孩子的健康，减少细菌感染的机会。
定时大便。养成定时大便的习惯，以免化生内热，也是减少生病的好方法，宝宝养成定时排便，家长定时观察大便的形状、颜色，及时预防孩子生病。
良好的睡眠，孩子的身体是在睡眠中长大的，要让孩子养成早睡早起的习惯。
秋冬季节宝宝的吃食。高热量的食物要少吃，以清淡食物为主，维生素要补充，无机盐也要增加，甜食少吃，多吃汤羹。
即使宝宝生病了，宝爸宝妈们也要知道生病让机体受到伤害时，也提升了免疫力，让免疫力系统得到了锻炼。
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