秋凉一天天到来了。不知你们发现没，昼夜温差已经很大了，秋季怎样给宝宝穿衣服、到底该穿多少，成了宝爸宝妈们最头痛的问题。今天就来和大家分享下，不生病还上镜的宝宝秋季穿衣法则~
别给宝宝捂汗
天气变化快，穿少了怕宝宝冷，穿多了又怕热，真的很烦恼。所以，不少宝妈得出了这么一个共识：宁愿热点儿，也比着凉生病好，其实是大错特错！
出汗后被风吹
宝宝穿得多，出汗多，经风一吹才是着凉的真正罪魁祸首。过早穿厚衣服捂汗，最容易导致这个结果。
捂热综合征
对于不满1岁的小宝宝，“捂热综合征”已经变得越来越常见。
小宝宝的体温调节中枢功能还不健全，产热量非常大，出汗散热却比较缓慢，更容易被捂出问题！处理不及时，甚至会引起体内一系列代谢紊乱和功能衰竭。
宝宝保暖注意 3 点
背暖
判断宝宝衣服够不够简单的方法就是摸摸背部暖不暖；另外，保持孩子背部的温暖可以有效的减少感冒的发生。
肚暖
由于宝宝的腹部肌肉不发达，其肠胃会对温度比较敏感。
当受到寒冷刺激时，宝宝的肠蠕动会增，甚至会发生痉挛，出现腹胀，腹痛等症状，严重的还会出现腹泻；同时，如果宝宝腹部觉得冷了，也会影响宝宝的食欲。
头凉
人的头部是全身最不怕冷的地方。人脑的重量虽然只占人体重量的 2% 左右, 但大脑消耗的能量却占全身消耗能量的 20% 左右，因此，让宝宝头部保持相对低温，有利于健康。
宝宝的秋季穿衣法则
选棉麻的衣服
给宝宝选择透气、吸汗材质的衣服，首选棉质或者棉麻的面料。这样的衣服即保暖，又有助于透气、排汗，可以较好地防止宝宝出汗后因为吹风而引发感冒。
多穿几层薄衣服
薄的衣物之间隔着空气，有助于保暖。
宝宝都是活泼好动的，自身基础代谢率也高，经常一活动就会满头大汗，多穿几层薄衣服，可以根据宝宝的活动量随时减少衣物。
总的来说，天气转冷，宝爸宝妈先不要急着给宝宝添加厚衣服，要根据气温的变化适当调整，做到及时判断宝宝的冷热，及时加减衣物，保证宝宝的舒适与健康。
