作者：毕业于广西医科大学、爱学习爱分享的吴恙
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大家好 我是吴恙
加深印象：戳我
美女换脸：戳我
洗牙精华：戳我
宝贝们假期过得怎样呀
吴恙假期这段时间
回家跟朋友聚了好几天
开心~~
说到人际交往这一块
吴恙觉得除了说话之道
还有一样很重要……
那就是“口气”……
有一天……
吴恙跟朋友聚会的时候
有个朋友带了一个帅哥过来
很多宝宝都知道嘛
有的男生比较喜欢抽烟
这哥们不知道抽的啥烟
一张口跟吴恙说话的时候
一股味儿……
我……只能……
这帅哥一凑过来说话
我就只能弱弱的屏住呼吸
尴尬而不失礼貌的微笑
说到口气重这个问题
应该也有宝宝被困扰过
口气不仅会影响正常交流……
还会影响身心健康
严重的还会
导致口腔疾病的发生
那摸
是什么导致了口气产生呢
原因很复杂
大部分原因是口腔方面的问题
首先
口气重的主要原因之一是牙菌斑
通俗点讲
牙菌斑就是一种
积累在口腔中
能产生细菌的粘性物质
还有残留在齿缝中间的
食物残渣会加重口气
因此
我们必须每天
至少刷两次牙
并使用牙线
还有就是舌苔
附着在舌苔表层的细菌
也会滋生难闻气味
所以我们刷牙的时候
需要用牙刷轻刮舌头表面
我们刷牙不仅要
保持牙齿的清洁
也要保持舌头的清洁哟
当然啦
一些食物也会
导致我们的口气重
比如洋葱跟大蒜……
有的宝宝发现
吃了洋葱跟大蒜之后
即使刷完牙
还是会有味道……
因为洋葱跟大蒜中
包含有挥发性物质
这些物质会进入
我们的呼吸系统中
并进入肺部
然后被我们呼出去
所以爱吃洋葱跟大蒜的宝宝们
如果有啥重要的场合
就尽量避免吃这些食物哟
还有就是
吸烟！（那个哥们）
吸烟的其中一个危害就是
导致口臭
吸烟还会破坏牙龈组织
使牙齿产生色斑
还会更容易让人患上口腔癌！
很多宝宝为了清新口气
都会选择在餐后吃口香糖
宝宝们在吃口香糖的时候
应该改为吃无糖口香糖
因为糖会
促进口腔内细菌的生长
使口臭问题加重
所以应选择吃
无糖口香糖
唾液量不足会加重龋患
也会导致口臭
如果你的口腔内太干
每天就要喝充足的水
女孩子们不要再觉得多喝水
是男朋友们不体贴的行为啦
还有嚼无糖口香糖也是有帮助滴
口香糖能促进唾液分泌
提高防御机能
当然
除了口腔方面的原因
还有别的因素
能够造成口气重的这个问题
比如胃肠系统、呼吸系统
还有代谢异常
如果宝宝们经过了很多的努力
口气重这个问题还是存在的话
建议及时就医哟
医生会检查清楚口气重
这个问题是否与上面这些疾病有关滴
在结尾这个严肃的时刻吴恙想说
那个哥们
真希望你能看到这篇文章……
么么哒~
希望每个宝宝都能有清新的口气哟
最后 宝宝们可以加吴恙的微信 嘻嘻
微信号：mox637
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｜内容来源：嗨南宁
