婴儿什么时候添加辅食？
专家提示：4～6个月宝宝逐渐脱离母乳，转向从自然食物中摄取一定额度的营养，新妈妈必须遵从这个自然规律。
宝宝最初辅食4大原则
1、添加的品种---由一种到多种
初添辅食，务必次只添种，切不可贪多；每增加一种新的食物时，都应当有三四天到一周的适应期，看看第1次试吃后以及逐渐加量后，宝宝是否会有不适反应，如发烧、呕吐、腹泻、起皮疹、喘气困难、食后哭闹明显且难安抚等。确定没有任何问题后，才能添加新辅食。
2、添加的食量---由少到多
初试某种新食物时，最好由勺尖那么少的量开始，观察宝宝是否出现不舒服的反应，然后才能慢慢加量。
比如添加蛋黄时，先从1/4个甚至更少量的蛋黄开始，如果宝宝能耐受，1/4的量保持几天后再增加到1/3的量，然后逐步加量到1/2、3/4，直全整个蛋黄。
3、添加的浓度---由稀到稠
最初可用母乳、配方奶、米汤或水将米粉调成很稀的稀糊来喂宝宝，确认宝宝能够顺利吞咽、不吐不呕、不呛不噎后，再由含水分多的流质或半流质渐渐过渡到泥糊状食物
4、食物的质地由细到粗
干万不要在辅食添加的初期阶段试米粥或肉未，无论是宝宝的喉咙还是小）肚子，都不能耐受这些颗粒相大的食物，还会让因吞咽困难而对辅食产生恐惧心理。
宝宝辅食添加顺序应当是汤汁稀泥稠泥－糜状－碎末－稍大的软颗粒－稍硬的颗粒状块状等比如从添了奶或汤汁的士豆泥、到纯土豆泥、到碎烂的小土豆块的过渡。
宝宝最初辅食推荐：
宝宝辅食胡萝卜水
宝宝辅食胡萝卜水
材料：胡萝卜100克
做法：
1、胡萝卜洗净、去皮，取其中心的部分为原料
2、将胡萝卜内心切成片放在碗里，加半碗水，把碗放在笼屉上蒸10分钟
3、将碗内的黄色水倒入杯中即可喂食
宝宝辅食菠菜水
宝宝辅食菠菜水
材料：菠菜50克
做法：
1、菠菜洗净，切碎；
2、用开水烫一下，去除菠菜中的草酸
3、将锅放在火上，加水烧开后加入碎菠菜，盖好锅盖烧煮，将锅离火，然后用千净纱布或滤网将菜水滤出，放温即可给宝宝食用。
宝宝辅食玉米汁
宝宝辅食玉米汁
材料：新鲜玉米150克
做法：
1、将新鲜玉米煮熟，放凉后把玉米粒掰的放在器皿里
2、按1：1的比例，将玉米粒和温开水放到榨汁机里榨橙汁3、用滤网滤掉玉米渣，倒在碗里即可。
