主料 猪瘦肉 300g 青笋半根 甜椒半个 面粉50g 姜末 0.5毫升 葱末0.5毫升
调料 :植物油 5毫升 盐1勺 料酒 1.25毫升 生抽2.5毫升 香油3滴
做法:法步骤
1
八分瘦两分肥的猪肉,洗净剁碎;我是提前剁好,放冰箱冷冻储存,烹饪前拿出来解冻即可使用。这个方法比较适合忙碌的上班族
2
肉末里调入适量盐,料酒,生抽、姜末、葱末、香油,抓匀腌制片刻
3
甜椒去蒂去籽,洗净,切成甜椒丁
4
青笋去皮洗净,用工具磨成青笋丁
5
将甜椒丁、青笋丁连同青笋磨出来的汁水一并倒入肉末里
6
调入适量面粉;建议一次一次少量的添加
7
观察肉末蔬菜馅儿能团成不易松散的饼后,就不要添加面粉了
8
电饼铛刷油,通电,启动“预热”功能;如果没有电饼档,平底锅也是可以的
9
将肉馅团成均匀大小的丸子,放进烤盘
10
团好八个丸子后,盖上盖子,启动“大饼/肉饼”功能;如果没有电饼铛,也可用平底锅煎,两面煎至微黄即可
11
等待烤制时间完成,将肉饼装盘即可