夏季必备的腐竹

作者:健康体验社 06-21阅读:929次

茶树菇腐竹炖鸡肉

做法:

1.将腐竹泡软,切段;鸡肉洗净,斩块;茶树菇去根洗净,剪成段,开水浸泡15分钟左右;姜切片,葱切花,干辣椒切段

2.热锅入油,下入鸡肉,姜片、干辣椒,大火翻炒至鸡肉变色,再加入料酒炒匀,撒上少许胡椒粉炒匀

3.放入老抽,炒匀上色后,将茶树菇连泡制的水一起倒入锅中,再加入适量的水至没过食材,煮开后小火焖煮15分钟

4.下入腐竹,加入适量盐,炒匀后加盖小火煮3分钟左右

5.煮好后,大火收汁,放入生抽,撒上葱花炒匀即可

红烧肉烧腐竹

做法:

1.将猪肉洗净切块,浸入清水中泡1小时去除血水;腐竹提前泡发;葱切段、姜切片

2.将肉下锅焯水,捞出待用

3.锅中入少许油,下入猪肉煸炒至微黄后盛出

4.锅中留底油,下入冰糖,小火炒至融化并熬出焦糖色,再倒入肉块继续煸炒,让肉均匀裹上糖色,加入酱油煸炒均匀

5.烹入料酒,炒拌均匀,加入开水至没过肉,烧开后加入葱、姜、八角、桂皮、香叶、辣椒,转小火焖煮半小时左右

6.最后加入盐,腐竹,继续焖30分钟,转中火,烧至微微收汁即可