萝卜是我国古老的蔬菜之一,古时候称为“仙人骨”,具有消渴解酒,散瘀血,降血压,消极化痰的功效。
| 食材 |
白萝卜、香菜、豆腐、香菇、食盐、生抽、醋
| 步骤 |
1、萝卜洗净削皮、切成薄片,然后过水焯软
2、香菇洗净剁碎,混合豆腐馅,加生抽、盐搅拌
3、用萝卜片包好豆腐馅,然后用香菜固定
4、大火蒸8min即可,吃的时候蘸点醋更美味哦
| 食材 |
白萝卜、冰糖、枸杞、红枣
| 步骤 |
1、白萝卜洗净切断,将中间挖空
2、放入红枣、枸杞、冰糖,然后盖上盖用牙签固定
3、小火蒸50min
| 食材 |
白萝卜、香菇、素肉燥、八角、姜、花椒、盐、油
| 步骤 |
1.萝卜、香菇切块,姜切末,备好食材。
2.热锅入油,加入花椒,小火炒10分钟后起锅。
3.热锅入油,加入姜爆炒,再加入素肉燥、萝卜、香菇煸炒。
4.加入盐、酱油、糖、花椒、清水,焖15分钟。
5.大火收汁,就可以吃了。
| 食材 |
白萝卜、豆腐、油、盐、糖、麻油、胡椒粉
| 步骤 |
1.萝卜切碎,豆腐捏碎。
3.在碗中加入白萝卜、豆腐、盐、糖、麻油和胡椒粉,搅拌均匀。
4.萝卜馅弄成丸子形,用水煮或蒸熟就可以吃啦。
| 食材 |
去皮白萝卜 200公克、红萝卜 50公克、海带 1段(约10公分)、水 250㏄
调味料:
酱油 1又1/2大匙、味醂 1大匙、细砂糖 1/2小匙
| 步骤 |
1.去皮白萝卜切长方块、红萝卜去皮切长方块,放入滚沸的水中汆烫,捞出备用。
2.备一汤锅,倒入材料中的水煮至滚沸,放入海带段、作法1去皮白萝卜块、红萝卜块以及所有调味料,以中火煮开后改小火煮约30分钟至入味,起锅即可。
小贴士:
白萝卜或红萝卜其实都有种独特的萝卜味,可以在烹煮前先汆烫可稍微降低气味。
| 食材 |
白萝卜、白醋、糖、盐、辣椒粉/野山椒
| 步骤 |
1.白萝卜切成小长条加盐,腌制10分钟后,将渗出的盐水倒掉。
2.把野山椒切成小粒,加入野山椒水,再根据个人口味加入糖和醋,搅拌均匀。
3.最后视乎个人口味决定加不加辣椒粉,然后腌制30分钟即可。
| 食材 |
白萝卜、蔬菜粉(可用味增)、水、酱油
| 步骤 |
1.白萝卜去皮,切成圆形厚片。
2.锅里煮水,放入白萝卜和蔬菜粉(或替代物),用中小火煮到萝卜软身。
3.白萝卜捞出沥干后,两面沾上酱油,用中大火煎至微微焦香,完成!