鸡蛋要这样做才好吃, 不仅做法简单, 而且上桌的速度也特别快!

作者:盛京客 07-30阅读:5903次

【意式小烘蛋】

食材:

起司3片、洋葱80g、小番茄50g、花椰菜50g、甜椒50g、培根2片、奶油1小块(约15g)、鲜奶油100cc、蛋3个

调味料:

盐少许、黑胡椒粉少许

Step1

甜椒、洋葱切小丁,培根切小块,花椰菜切小朵,小番茄切对半备用。

Step2

平底锅加热,加入奶油,待奶油融化时,下培根拌炒出香气,续加入洋葱拌炒至软化,接着放入甜椒拌炒至微软,再以少许盐、黑胡椒粉调味拌匀。

Step3

炒好的蔬菜倒入圆形烤杯中,起司片撕小片,均匀分布盖住蔬菜。将鲜奶油、蛋液等搅拌混合,倒入容器中,直到掩盖蔬菜。

Tips:如果没有专用烤甜点模具,也可用能放入烤箱加热、调理食物的器皿取代。鲜奶油也可用鲜奶取代,分量亦为100c.c.。

Step4

最上方一一摆上绿花椰、小番茄装饰,送入烤箱,以上下火180℃烤约18分钟后取出,并置入适当的容器即可。

Tips:复热时,用锡箔纸包起,放入小烤箱或微波加热,均约2分钟即可。

※本示范分量为2人份。

【二崁土豆炸枣】

食材:

糯米粉300g、熟猪油80g、花生粉150g、咸鸭蛋黄3粒、鸡蛋1颗、白芝麻100g、海苔片适量

调味料:

二砂糖30g、米酒少许

Step1

咸蛋黄喷少许米酒,入烤箱以200℃烤5分钟,取出放凉备用,另取200c.c水加热煮沸。

Step2

取一钢盆,将糯米粉与熟猪油50g搓揉成团至表面光滑。取另一钢盆,将花生粉加入熟猪油30g拌匀,再加入二砂糖30g拌匀。

Tips:糯米团在搓揉过程中若变硬,可添加热水软化,建议可分四次加入,以免马上变硬,搓揉直至表面光滑即可。

Step3

取约25g糯米团包入半粒咸蛋黄,再加上些许花生馅后搓圆球状,以此方式做出6球。将鸡蛋打散,糯米球沾抹蛋液,再沾白芝麻。

Step4

起约120℃油锅,将糯米球入锅,小火油炸至金黄色即可上桌,最后使用海苔片摆盘装饰。

Tips:油炸时需不断轻晃锅子,避免局部焦黑。

※料理分量为2~3人份,食材均可于市场、生鲜超市购得。

【椒麻菇酥豆腐】

食材:

板豆腐100g、金针菇100g、中筋面粉100g、酥炸粉240g、花椒10g、九层塔30g、绞肉30g、辣椒1条、柠檬汁30g

调味料:

鱼露10g、糖5g、酱油5g、盐2g、梅林辣酱油5g、辣油2g

Step1

将板豆腐切成约2x3公分小块,金针菇洗净沥干,酥炸粉加水150g调成浆,九层塔、辣椒切碎。

Tips:酥炸粉不要调得太浓稠,避免粉太厚,食用时影响口感。

Step2

起摄氏180度、油量600c.c.油锅,金针菇分约10g一把,沾酥炸粉浆,炸至呈金黄色捞起;豆腐沾面粉、酥炸粉浆,炸至变色捞起。

Step3

另起摄氏120度、油量约20c.c.油锅,将花椒放入滤网,于油中炒约3分钟,捞起花椒留下花椒油(左图)。再另起油锅,将绞肉炒约5分钟至变色,起锅备用。

Step4

取一小碗,放入九层塔、辣椒、柠檬汁、鱼露、糖、酱油、盐、梅林辣酱油、辣油与炒好的绞肉、花椒油拌匀,淋上炸好的板豆腐与金针菇即完成。

※示范料理分量约3~4人份;食材皆可从传统市场、食品材料行及大卖场购得。