先说明,我们今天的主角是鸡肉肠,当然买不到鸡肉肠的话,火腿肠也是可以的。毕竟大家常见的应该是火腿肠,这个大小超市都有卖。
好了,今天就不废话了,我们直奔主题。
用料:鸡肉肠,葱姜蒜,香菜,食盐,生抽,鸡精或味精,花椒粉,干辣椒,花生米,食用油
方法:
一、把所有用料都准备好,洗干净,香菜、蒜分别切碎,干辣椒切成小段
二、花生米舂碎
三、把鸡肉肠拆开,用刀子斜着从头切到尾,切出齿轮来,注意切的时候不要切到底,不要切断哦
四、在锅里加适量油烧热,把切好的的鸡肉肠放到锅里油炸2分钟左右,待鸡肉肠开花时候捞起来滤干
五、把锅里的油舀起来一些,依次加入蒜末,干辣椒爆香,再把炸好的鸡肉肠倒进去回锅,依次再加入少量食盐,花椒粉,鸡精,生抽,翻炒3分钟左右,直至均匀入味
六、最后加入适量花生米和香菜,翻炒均匀起锅装盘
软糯Q弹,比肉还好吃,嘴馋的时候可以连吃好几个哟。
温馨提示:不过鸡肉肠和火腿肠的热量都比较高,想要保持苗条身材或者正在减肥的人,虽然这道菜可以满足你的口味,却不利于你苗条身材的保持哦。