孩子做事容易“不耐烦”？了解“超限效应”，教育要懂得适可而止

当孩子还小的时候，仿佛做什么事都精力满满，喜欢帮爸爸妈妈打扫卫生、喜欢玩拼图，十分有耐心。但当孩子大了有了想法以后，家长却发现孩子怎么也叫不动了，甚至特别容易在交流过程中失去耐心，对父母发脾气，这是为什么呢？

俪儿是住在我们楼下的小姑娘，刚上小学一年级。那天回家见到俪儿在楼下跟小朋友们玩游戏，还特别高兴地跟我打了声招呼。

结果回家后没多久，就听到了刚刚那个满脸笑容的小姑娘在楼道的哭声。出门见到了俪儿爸爸，询问了一番才知道，俪儿玩了一整天，一项作业都没有完成，这马上就到晚上了，俪儿奶奶一直喊她上楼写作业呢。

俪儿面对奶奶的催促终于不耐烦了，推了奶奶一下，正好被爸爸看见，狠狠地训了女儿一顿，委屈的俪儿大哭起来。

后来听俪儿爸爸说，孩子那天闹了一晚上的脾气，之后整整两天没有跟爸爸说话，之前从来没有发生过这样的情况，俪儿爸爸也束手无策了。

这样的情况，孩子和父母都有错，但真正应该解决的首要问题不是孩子容易烦躁和没有耐心的情况，而是找到孩子发脾气的关键，并选择正确的处理方式。

心理学上有个名词叫做“超限效应”，意思就是当给一个对象过多、过于重复的刺激时，就会造成其不适甚至是逆反心理。

在教育当中，“超限效应”说的就是育儿应该要懂得适可而止，否则过多地给孩子相同刺激，就会导致孩子的过激行为，这也是孩子行为反常的首要原因。

1、话语过于重复，引起孩子心理上的抗拒感

当家长不断催促孩子做同一件事情时，并不会起到鼓励的效果，相反，它会导致孩子对这件事情更加反感，从而失去动力。就比如当家长让孩子不要挑食、多吃青菜时，孩子反而更想要把碗里的青菜挑出来，跟家长“对着干”。

2、家长的要求对孩子来说缺乏动机

很多家长光顾着给孩子提要求，而不强调这个要求对孩子自身究竟有什么好处、为什么值得做。在孩子缺乏动机的情况下，家长的所有要求就更像“唐僧念经”，只会让孩子失去兴趣和动力，最终变得不耐烦。

当然，孩子容易不耐烦的原因有很多，不过最终都要归于“超限效应”的作用，也就是当孩子内心的防线崩塌时，便不再愿意听家长说话了。

首先，不要重复性地说某一句话

当孩子不想做一件事情时，更不应该反复地跟孩子提起这件事，而是有技巧地将孩子的注意力主动地转移到该做的事情上。

就比如当孩子不写作业时，反复催促是不能起到实质性效果的，但如果能够帮助孩子认识到写作业的必要性，减少唠叨，便能够让孩子主动提笔写作业。比起催促，允许孩子在书房内休息放松或是允许十分钟的休息会有效得多。

其次，帮助孩子建立兴趣和动机

当家长不断要求孩子时，孩子只会觉得某一件事情是为了家长而做，这样根本就没有做的必要，因此才会对提出要求的家长感到不耐烦。身为家长，此时更应该帮助孩子建立兴趣和动机。

具体的方法，是让孩子主动负责自己的时间规划，建立个性化的日程表，让孩子意识到写作业或做家务并不是任务，而是成长必经的一部分。

最后，同时注重过程与成效

很多家长只看重结果，或是过于强调过程，导致孩子本末倒置，在过程当中消磨了大量精力与耐心。

实际上，不管是养成良好习惯或是学习方式，都需要家长辅助孩子注重过程中的收获，并把最终的成果归功于每日积累，这样孩子才会懂得做每件事的意义何在，降低了孩子“烦躁”的可能性。

教育并不是要时时严厉，凡是都上纲上线，而是要懂得适可而止。孩子也有自己的主动性，他们也有着辨明是非的能力，而身为家长没有必要强迫孩子做某些事情，而是在孩子失去耐心时先选择沉默和冷静，在这之后再教会孩子做每一件事的意义，让孩子自己养成兴趣和惯性。