新品试用 | 在家族群里疯传的营养素，真的有这么神？

如今家庭专属微信群，就如广场舞那般风靡中国，平日里除了早晚问候的年代感表情包，长辈们还热衷于分享关于健康的文章，其中不乏正经的科普，而最近，号称“能抗癌排毒”的硒元素，在中老年圈内热度高涨。

小编本着科学求知的态度，决定来一场认认真真的科普，有宣传必有实锤，为什么硒会被传得神乎其神？主要是因为它有下面这些作用

硒的生理功能

1.硒是抗氧化功臣

从生命的开始--孕育阶段，人就享受到了硒的保护。孕妈妈体内的氧化作用，加上环境中的污染以及有害物的侵袭，导致自由基大量产生，而自由基会干扰核酸、蛋白质、粘多糖及酶的合成与代谢，直接影响细胞分裂、生长发育等，致使胎儿发生畸形的风险增大。

硒元素凭借抗氧化之功，成为自由基的一大"克星"，确保胎儿在子宫内正常发育，消除畸形的隐忧。在宝宝出生后，硒还能保护宝宝少受或不受与自由基有关的疾患之害，如克山病、大骨节病等。

2.硒是免疫勇士

几乎人体所有免疫细胞中都存在硒，足量的硒可全面维护机体免疫功能。

3.硒是排毒英雄

硒与镉、汞、铅等重金属有很强的亲和力，能与之结合形成金属硒蛋白复合物排出体外，与之"同归于尽"，从而解除重金属对人体的危害。

4.硒是甲状腺激素调节师

甲状腺是人体中含硒量最多的器官。要让甲状腺素（T4）发挥激素活性，只有通过脱碘酶的作用形成三碘甲状腺原氨酸（T3）才能发挥作用。而硒是脱碘酶的构成成分，是调节甲状腺激素的重要元素。

二、硒元素已受到国家重视

因为硒的出色作用，早在2016年，美国FDA就把硒加入了婴儿配方奶所需的营养清单内。并且就在2021年3月18日，国家发布了奶粉新国标，也带大家一起重视硒元素的必要性：

国家卫生健康委发布了婴幼儿配方食品的2021版新国标，其中在微量元素方面，将锰和硒从可选择成分调整为了“必需成分”。

提醒家长们今后在给宝宝挑选奶粉时，应当注意查看其中硒元素的添加。

三、特殊人群应注意硒的补充

据调查数据显示，中国大部分地区土壤中（图中红、橙色）都缺硒，导致我们的食物中也缺少硒元素。

而且现在很多人因为饮食不规律，以及环境污染等影响，成了需要补硒的人群。

另外需要注意的是，孕妈妈和乳母因为要无私地给宝宝提供营养，所以宝宝的那份营养也需要补上，但这个需求量无法简单地通过膳食满足，也需要注意硒的补充。

童年故事复合牡蛎压片糖果，牡蛎锌+麦芽硒

在锌元素的基础上，新复合牡蛎压片糖果还搭配了硒元素，其中的锌元素源自牡蛎粉，硒元素源自小麦胚芽粉，两种有机成分同属于蛋白螯合物，更容易被人体所吸收利用。

根据中国营养学会膳食营养摄入量推荐，复合牡蛎压片糖果也是量身定制了其中的含量，每片含锌元素11mg、硒元素50μg，一天1-2片，即可满足身体营养所需。

当然，锌作为人体必需的微量元素之一，也参与机体内许多生理生化过程，对增强免疫功能，促进儿童大脑及智力发育至关重要。我们此前也在文章中讲过，详戳>>>宝宝90%的“不正常” ，都和锌元素有关。

而锌和硒的搭配，可以起到1+1>2的作用，更好地为人体健康保驾护航。