北大三院院长：科学备孕最关键，25~28岁是最好的生育时间

7月25日，健康中国行动推进委员会办公室在北京举办新闻发布会。发布会上，中国工程院院士、北京大学第三医院院长乔杰就“如何生出健康孩子”的问题做出了解答。乔杰具体介绍了四点注意事项：适龄婚育、优生优育和预防出生缺陷、风险防范和安全分娩、家庭成员的呵护与关爱。

“关于如何生一个健康孩子，这是社会特别关注的问题。”乔杰表示，科学备孕才是问题的关键，其中最值得强调的是“适龄婚育”。从生理上来看，从22岁到28岁都是生育的良好时机，生育健康孩子的机会也更多。但考虑到部分年轻人22岁的时候可能还在学校读书，所以还应提高最佳生育年龄的下限。从生理心理各方面来看，25~28岁是最好的生育时间，“35岁以上怀孕，出现异常的概率就会明显增加，一是不容易怀孕，怀不上；其次是容易流产，保不住；另外就是容易出现出生缺陷，怀不好”。

除了适龄婚育，乔杰表示，怀孕前的科学备孕也同样重要。她举例说，备孕女性应保持正常适度的体重，均衡营养，既不要吃得不好，也不能营养过度，“要保证女性是在健康的状况下，在最好的怀孕时机去孕育胎儿”。

资料图片 图据IC photo

乔杰指出，在避免近亲结婚的前提下，孕妇要特别注意优生优育和预防出生缺陷，“女性一定要做婚前检查和孕前检查，把可能影响妊娠的疾病进行提前治疗”。孕妇也要规范的、定期做产前检查，这样能尽早发现潜在性问题，有针对性地进行调整。此外，乔杰还表示，孕妇还要避免环境中的有害因素，包括射线、二手烟，要尽可能戒烟戒酒，“现在我国大环境改善很多，但希望孕产妇自己注意微环境，注意保健”。

“第三点就是风险防范和安全分娩。”乔杰表示，在安全分娩过程中，要避免妊娠高血压、糖尿病等妊娠期重要问题。二孩开放后相对高龄的孕产妇数量增多，这些问题出现的可能性也会增加，“所以在产前检查过程中，特别是有合并症的孕产妇一定要到有经验的医院去进行分娩”。

乔杰最后强调，家庭的呵护和温馨的服务对孕产妇来说也非常重要。分娩是女性非常特殊的阶段，会发生很多生理变化，所以她们在情绪上都需要更多的关心和帮助，“从医院的角度，应该给予她们更人性化的服务，包括知识宣传、问题分享、环境改造、家属陪产、无痛分娩等。同时希望家庭成员能够更多了解妊娠分娩相关的知识，特别是情绪的变化，尤其在产后，能够给孕妇更多的支持”。

谈及网上讨论许久的无痛分娩技术，乔杰在接受红星新闻采访时表示，所谓的无痛分娩并不是人们想象中的全程无痛，而是只有在活跃期才能使用的技术手段。从安全性上来看，如果监护手段不能及时到位的话，该项技术客观上也存在一定的风险。乔杰坦言，无痛分娩需要麻醉医师的支持，那就意味着使用该技术的医院需要投入更多的医生和护士及空间资源，所以全面开展“无痛分娩”有相当的难度，医院只能根据自己的能力限制性地开展。

红星新闻记者 严雨程 北京报道

编辑 张莉