怀孕期间，胎儿最害怕“九件事”，准妈妈要当心，别影响胎儿发育

很多新手妈妈第一次怀孕都有点不知所措，害怕胎儿发育出现一些异常，每天小心翼翼地过日子，的确如此第一胎非常重要，准妈妈在方方面面都要做到位，细心地呵护宝宝，让宝宝能够顺利的从腹中诞出，那胎儿在孕期最害怕的事情是什么呢？不同月份害怕的事项不太一样，我们分阶段仔细解说。

孕1月怕高温

怀孕第1个月，是指末次月经来临的那一天开始算起，到一个月的时间，此刻宝宝正在经历从受精卵发展到胚胎的过程，还不能称为胎儿，所以这个受精卵各方面的指标都是非常弱的，此时孕妈妈最忌讳的就是处于高温的环境生活，温度太高会影响到受精卵的正常发育和着床，但许多孕妈妈都有洗热水澡、用高温泡脚、泡温泉的癖好，如果准妈妈怀孕后还依旧坚持做类似的事情就很有可能会导致流产，所以这个时候要注意用水的温度，最好不要用超过39度的热水洗澡，洗澡时长不能超过半个小时，泡脚时长不能超过二十分钟，不要去蒸桑拿、泡温泉。

孕2月怕负面情绪 怀孕第2个月，受精卵慢慢从胚胎发展成为胎儿，也是神经系统发育的关键时期，80%的脑和脊髓神经细胞开始形成，所以这个时期非常重要，很多准妈妈怀孕后情绪波动非常大，脾气都会比较暴躁、忐忑不安，但这些负面情绪会直接影响到胎儿腭部的发育，甚至流产，所以准妈妈在孕期的时候一定要保持积极乐观的情绪，准爸爸也要关照到位，对妻子多一些理解和关心，给予妻子一定的安全感，多陪伴准妈妈，这样不管是对胎儿发育还是孕妇产后恢复都是有一定帮助的。

孕3月怕缺叶酸 叶酸是一种水溶性维生素，一般情况下，在孕前三个月准妈妈每天要按量补充0.4mg叶酸，必要的话还可以坚持服用到孕期结束诞下健康宝宝为止，如果此时母体缺乏叶酸，有可能影响胚胎的中枢神经的正常发育，从而出现不同程度的神经系统先天性畸形，所以补充叶酸就成为了孕妇必做的一件事，优质的叶酸源于菠菜，韭菜、小白菜等绿色蔬菜，必要的时候则要在医生的指导下服用叶酸片。

孕4月怕缺铁

铁是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素、酶类以及多种氧化酶的组成成分，是供给胎宝宝血液和组织细胞的重要元素，它与血液中氧的运输、细胞内生物氧化过程有着密切的关系，怀孕后由于体内原先储备不足，而机体对铁的需求量日趋增大，但同时铁的吸收率又比较低，妇女妊娠期对铁的需要量就会明显增加，含铁多的食物是动物肝脏、牛肉、猪瘦肉、羊肉、鸡肉、鸭肉等。这些食物含有血红素铁，比较容易吸收。

孕5月怕噪音 准妈妈怀孕第5个月后胎儿的听力已经发育较完善了，除了能听到妈妈的心脏跳动、肠蠕动的声音外，还可以听到外界的声音，如果外界的声音特别地嘈杂，比如激烈的争吵、机器的轰鸣声、剧烈的撞击声，这些声音都会引起胎儿的不适，让胎儿胎动紊乱，引起发育问题。所以，各位新妈妈想要宝宝的话就得做好充裕的准备，选择优质舒适的生活环境待产，这样才能保障胎儿的健康发育。

孕6月怕睡眠不足 怀孕第6个月，胎儿逐渐增大，胎动更加频繁，尤其是在晚上睡觉的时候胎儿总会忽然的踢一脚，动一动，这就非常容易惊醒正在睡梦中的准妈妈，而且肚子也慢慢变大了，睡觉姿势也会有些限制，睡姿不好也会难以入睡，久而久之睡眠就会严重不足，脑垂体分泌生长激素不足，胎儿缺少生长激素，将容易出现发育迟缓的问题，准妈妈可以少食多餐，晚上不要吃太多，尽量在22点前睡觉，每天保障有8小时的睡眠时间，如果晚上实在是睡不着则可以在中午的补一觉，提提神。

孕7月怕饮食不当 怀孕第7个月，胎儿的大脑发育进入成熟期，这时需要给胎儿大脑加点“油”，多吃一些核桃、花生、鱼类食物，补充脂肪酸，助力胎儿大脑发育，要避免长时间食用让大脑受损害的食物，比如烧烤、辛辣食物、腌制食品、速食、可乐、咖啡等刺激性食物，如果准妈妈食欲实在是比较差的，则可考虑补锌，锌可以直接改善食欲，增加进食的胃口，在饭前嚼一嚼新稀宝，胃口好。

孕8月怕缺锌 在中国宝宝缺锌是一件非常普遍的事情，缺锌会引起偏食，免疫力下降，异食癖、生长发育缓慢等一系列的危害，而且许多宝宝缺锌都是因为准妈妈在孕晚期的时候没有注重补锌所导致，补锌可以增强免疫力，改善食欲，促进妊娠，减轻痛苦，海鲜、动物内脏、坚果、红肉类食物都是优质的锌来源，当食补不能满足时则可以考虑吃新稀宝，效果会更好。

孕9月怕劳累 怀孕第9个月，肚子已经很大了，接近临产了，此时准妈妈要老实地呆在家里，切勿到一些人群密集的场合走动，走路的时候注意周边的行人，被撞倒的话对胎儿发育就会造成影响了，不要太劳累，注意多休息，为接下来的分娩积攒体力，也防止突然出现一些不容易控制的意外情况。