宝妈产后过早做这4件事，很容易落下月子病，要警惕！

为了身体能够更好的恢复健康，每个宝妈产后都要坐月子。传统的坐月子规矩较多，比如不能洗澡，不能梳头，不能下地，不能玩手机，要注意大补等等，让宝妈很是煎熬。但后来随着医学的不断发展，有研究证明，坐月子其实根本不必这么严苛，相反，多动一动，保持心情愉悦才是最重要的。但仅管如此，为了宝妈的健康，有些事还是不能做的太早，不然只能有害无益。

过早看手机

不少宝妈生完孩子之后躺在床上无事可做，就想着能不能用手机打发时间，其实答案是可以的，但是宝妈要注意的一点是，玩手机时间不能太长，也不能太早。因为宝妈生产完正是体质虚弱，抵抗力低的时候，长时间的看手机会对宝妈的眼睛造成很大的伤害。而且产后宝妈最要紧的就是睡眠问题，手机玩的太久，大脑皮层就会一直处于兴奋状态，让宝妈睡不好觉，所以产后宝妈玩手机要注意控制时间，以免让自己的身体恢复的过慢。

过早憋尿

剖腹产后，宝妈们都因为害怕用力过度或者过早活动，会撕裂生产时的伤口，所以有时候宁愿吃的少点，喝的少点，也不愿意去卫生间。但是宝妈要知道的是，产后排尿是促进身体恢复的一个过程，如果一直憋尿就很容易导致便秘和尿路感染，对身体产生很不好的影响，所以为了自己身体着想，产后宝妈最好不要憋尿。

过早下地活动

很多宝妈在生产之后，都想赶紧看看自己的孩子，抱抱他们。可是这样是不对的，不管是顺产还是剖腹产，都会损伤宝妈的身体，如果过早的下地活动，就会影响身体恢复，严重的话还可能导致伤口感染，造成严重的后果。实在想看孩子的话，就让宝爸把孩子抱过来放在宝妈的身旁，这样就可以方便宝妈逗弄孩子。但值得注意的是，不能过早的下地活动并不代表月子期不能下地活动，要知道，适当的活动也能加速身体恢复。

过早洗头洗澡

以前老人说月子期不能洗澡洗头，让宝妈很是崩溃，后来医生又说月子期是可以洗的，才算是解放了宝妈。但虽说可以洗头，宝妈还是要注意时间，绝对不能刚生产过后就洗，最起码也要等一周后再洗，而且洗时还要注意水温和保暖。

现在产后没有以前讲究那么多，但该注意的宝妈还是要注意，毕竟是自己的身体，要好好爱护，不然最后受罪的还是自己。