产后出汗怎么办，这几点帮你解决

很多孕妈妈分娩后都会出虚汗，即使没有过多的活动，也会出现大量出汗的现象。尤其是经过剖腹产的孕妈妈。出汗尤其是经常发生在产后睡眠过程中。睡一觉醒来，发生整件睡衣都湿哒哒的，身上黏糊糊的。很不舒服。那么，产后出汗多该怎么调理？产后虚汗多怎么办？

其实有大部分的出虚汗都是比较正常的，是产后自然排出多余体液的方式，如果产后一周后，还是大量出汗，伴随发冷等情况，就是属于病态的，需要就诊了。

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由于怀孕期间要供给胎儿营养，所以母体的体液要比正常时期多很多。产后自然主要会以出汗的方式排泄已属多余的体液。出汗就是一种排除水分的方法，如果没有伴随其他症状，产后出虚汗应该是正常现象。

产后经常出汗是常见的，在医学上称为产褥汗，一般只需要合理营养，正常哺乳即可。

产后有虚汗,也称为盗汗,多因产后气血耗伤,或阴虚内热,阴阳失调,阳浮不敛,迫汗外泄所致.产后身痛,包括关节酸痛,麻木,重着,肿胀,下肢乏力不便行走等表现.主要由于产后气血虚弱,风寒湿邪乘虚而入引起的。

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这些也可以通过食疗的.主要选用活血通络作用的食物.如当归生姜羊肉汤,虎骨酒,黄芪木瓜鸡(鸭)脚汤,胡椒炖猪蹄,牛膝猪筋汤,桑枝薏米猪蹄汤等.

有一些老一辈的感觉孕妇出汗不要着凉所以会给产后的妈妈大补特补认为这是身体虚弱的现象所以就给孕妇吃一些很补的食物。而且还会给新妈妈包裹的严严实实的，并且关紧门窗，其实这种的方法是不对的。其实新妈妈更需要的是开窗通风，但是不要直吹宝宝和妈妈，要让新妈妈处于一个舒适的环境。

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产后出汗多该怎么调理1.生理性出汗，不需要特别的处理，会自行好转。但在出汗时，毛孔张开，容易感染风寒，引起感冒。应该及时擦干，注意皮肤清洁，如汗湿衣服要及时更换。2.病理性出汗。如出汗持续时间长，可在中医指导下用中补气止汗，医师也会根据情况来给药。一般来说，女性怀孕后体内的血容量发生改变，增加了大部分水分，当孕妈咪生产以后，由于身体的技能没有恢复，新陈代谢缓慢，内分泌减少，体内就会滞留这些水分，这些水分必须要排出才会有助于产后的恢复。所以，产后一周，刚生产完的妈妈会觉得排尿很频繁，而且本身出的汗也比较多。

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