杜若溪自曝产后减肥秘籍，成功瘦身50斤，网友：肥妈都乐坏了！

女明星在圈内不仅仅是事业一把好手，在家庭同样要兼顾，从结婚到生子都比平常人还要辛苦，毕竟她们有时候会因为媒体的过分关注而备受困扰。最让人羡慕的是杨颖和杨幂，从备孕到怀孕再到生子从来都没有胖过，生完孩子之后也没有出现产后妈妈身材走样的臃肿，很多宝妈都羡慕不已。

也有女明星怀孕之后胖过的，但是没几个月就瘦下来了，四肢纤细容光焕发，难道正如大家所说：明星胖瘦自如像是开玩笑的吗？像张嘉倪、霍思燕就是产后极速瘦身成功的，不过今天小编要提一个更厉害的人物，在4个月内就瘦身50斤，胖得也快瘦得也快，她就是杜若溪。

说起杜若溪这个名字，可能很多人不太熟悉，她是严屹宽的妻子，是圈内一位名气不大的女演员，身上最大的标签就是严屹宽的老婆。在一次表演真人秀的节目中，杜若溪与小沈阳的老婆沈春阳同台飙戏，虽然演技一般，但是严屹宽在台下仍然深情款款地看着她。最后杜若溪主动提出退赛，这也是一种明智的决定。

杜若溪在今年中旬就生下了女儿，随后在参加综艺节目时透露自己在月子期间就开始减肥，而且她还特意提醒各位产妇妈妈一定要在生产之后就开始减肥，不然过了关键期就很难瘦下来了。但是不要做剧烈运动，否则会伤到身体，少量的运动是最正确的选择。

事实上，从很多人的观念中就知道，大家根本不建议大家在月子期间减肥，因为如果是一个人带孩子的话又要喂奶又要照顾，非常辛苦，根本就没办法减肥。小编了解到，明星坐月子身边有五六个保姆伺候，像伊能静生下小米粒之后，身边有6个保姆专门照顾小米粒。

终于知道明星和普通妈妈的区别在哪里了，杜若溪在节目中表示自己曾经胖到将近160斤左右，在坐月子的时候通过普拉提的运动健身方式来减肥，还有专门的教练指导，毕竟自己运动幅度过大或者姿势不正确的话很容易造成伤害。因此杜若溪在短短的时间内成功瘦身50斤。

50斤是什么概念，从一个胖子到苗条淑女也没有这么大的差距，网友看到这个惊人的数字之后都替产妇妈妈表示肥妈们都乐坏了！但是，小编并不建议坐月子的普通妈妈在没有任何指导下开始减肥，女人还是要好好疼爱自己的身体，好好养身子，等出了月子再减肥也不迟！