如何缓解女性产后会阴水肿问题？

对于平产的部分产妇，他们在经历生产的剧烈疼痛后，会遇到一个很尴尬的问题，那就是会阴水肿。严重的会阴水肿会给产妇带来心理障碍, 从而恐惧排尿、排便, 引起尿潴留、便秘、会阴感染、产后出血等, 直接影响产妇早期下床活动、子宫复旧以及母乳喂养。那么，产后会阴水肿了怎么办，有没有什么方法可以帮助会阴消肿？我们现在来了解一下。

平产后会阴水肿是指经阴道分娩的产妇，因滞产胎头长时间受压会阴部，或产妇低蛋白血症而引起产后出现会阴部充血、水肿，并有触痛及波动感，多在产后2~3 天自行消退，但严重者水肿组织张力增高，压迫神经末梢引起疼痛，极易引起尿潴留、便秘和产褥期感染等一系列不良症状，因而影响到产妇的产后恢复。

可以通过以下几种方法缓解会阴水肿：

一、红外线灯照射治疗：红外线照射主要通过其辐射的热效应, 升高局部组织温度, 扩张毛细血管, 使血流加快, 改善患处血液循环, 增强细胞的吞噬功能, 促进炎症消散, 从而消除肿胀, 同时红外线可抑制神经系统的兴奋性, 有镇痛的作用。一般在住院期间都会进行会阴部红外线灯理疗。

二、会阴湿热敷：会阴湿热敷可促进血液循环，增强局部白细胞的吞噬作用和组织活力，有利于消炎、消肿、减轻疼痛，刺激局部组织的生长和修复，会阴水肿时，可用50%硫酸镁溶液局部湿热敷，温度一般为45℃左右，注意防止烫伤，每天敷两次，每次15-30分钟，且每3-5分钟更换热敷垫一次。减轻水肿后疼痛会随之消失。

三、注意会阴部卫生，预防感染，卧位时尽量把臀部抬高一些，也可减轻伤口水肿，有助于减轻疼痛。