产后“屁多”，怎么办？

大多数产妇在生完宝宝之后都会出现排气的现象，也有不少人会因此而感到十分尴尬。但其实这种现象是正常的，产妇无需担忧，通过排气的这种行为，能加速肠道的快速蠕动，有利于产妇肠道功能的恢复。

产妇产后排气很重要

产程结束，医生护士会再三叮嘱产妇尽快排风(即放屁)，一般剖腹产后24小时会出现排风，若48小时后仍不排风，则为异常情况，必须找医生检查处理。

产妇剖腹后及时排出气体是产后身体恢复的重要指标。新生母亲剖宫产术24小时后，可在家人或护士的帮助下，站一会儿或轻走几步，每天可走3至4次，以便肠蠕动能尽早恢复。其实有些新妈妈第一次下床会低血压、眼部发黑、眩晕等，那么就可以稍等片刻再下床，如果实在不能站起来运动，可在床上适当活动，如多翻身，这样也是有利于排气的。

产后新妈妈不宜长时间熟睡，只需小憩片刻就好，还应及时按医生要求做腹腔按摩。家属还可以在产妇休息时给她轻轻按摩腹部，这样可以促进肠功能恢复，也有利于阴道内残余积血排泄。

产妇饮食食谱要多注意

在不同的季节，产妇的饮食结构也会不同，产后女性朋友一定要注意自己的饮食结构是否和以前一样，在意产后“放屁”的产妇要多注意食谱了。

其实很多原因都会导致放屁增多，其中最常见的是食用易发胀气的食物，如地瓜、洋葱或豆类，产妇们可以多吃些香蕉，芹菜，白菜，蘑菇，白萝卜等。

最重要的是避免食用过量的脂肪及刺激性食物如咖啡、浓茶、酒精等，增加产气食物（奶制品，大豆，扁豆等）的摄取。这些产气食物肯定不是很好吃，妈妈的营养可能会因此跟不上，但是宝宝的口粮可不能少，尤其是剖腹产的宝宝，那我就会选择给宝宝喝优博剖蓓舒奶粉，通过A+I免疫提升配方加入了活性乳双歧杆菌，添加乳铁蛋白等多种活性免疫营养成分，是在优博仿生配方®基础上特别强化了呼吸系统和消化系统免疫提升的升级产品。而且还含有DHA和AA，为宝宝神经和大脑发育提供助力，帮助妈妈培养健康聪慧宝宝。

总而言之，生孩子不是一件易事，是为家人应该多关注产妇的身体健康和心情。在产前应该给产妇足够的自信，这样更有利于产妇的分娩。好了，今天的分享到此结束，欢迎大家有什么不同的看法？可以在评论区给我留言。