揭示处理产后抑郁的四个小妙招

产后抑郁症是女性分娩后发生的一种心理疾病。其症状主要表现为:患者感到悲伤，在日常生活中失去乐趣，无法集中注意力，严重者可能自杀。产后抑郁的原因很多，其中遗传原因是主要原因。轻度抑郁症，家属要多与患者沟通，才更容易恢复正常。应该用药物治疗。

产后抑郁症是一种神经系统疾病。患者感到悲伤、难过和绝望，甚至不能照顾自己的婴儿。他的主要症状是长期抑郁，对周围的事情缺乏兴趣，脾气暴躁容易生气，不喜欢与孩子发生亲密行为。

如果不及时治疗，产后抑郁会影响家庭幸福和孩子的健康。产后抑郁会随着时间越来越严重，严重的抑郁还可能导致自杀倾向。

处理方法:

轻度产后抑郁:倾听患者心理想法，与患者沟通，可以缓解产后抑郁。恢复得更快。

中度产后抑郁:需要心理治疗和药物治疗。这时患者容易发脾气，可能有自杀倾向。家庭成员必须及时陪伴孕妇。及时开导孕妇。

产后抑郁的原因也比较复杂，一般分为四种原因。

一、身体原因:孕妇在分娩前或分娩后压力很大，手术带来的紧张和恐惧导致了孕妇的心理和生理变化。

二、精神原因:孕妇给自己压力太大。担心自己做不了好妈妈。

三、遗传原因:家里有精神病人，所以产后抑郁的发生率比较高。如果家里有遗传史，怀孕期间应该告知医生这个问题，以免产后抑郁。

四、社会原因:产妇性格和产妇家庭有关，家庭不幸的产妇患病率相对较高。

产后抑郁要及时治疗，保证饮食健康，每天运动保持充足的睡眠和休息。家庭成员应该多和病人交流。如果有必要，他们应该请心理学家来开导病人。同时，病人的身边也离不开人。这时，病人脾气暴躁。作为她的家人，她一定要担待，鼓励病人尽快走出阴影，不要在这个时候给病人施加太大的压力，这样不利于病人的康复。