婴儿如何补充锌？

对婴儿来说，有时他们缺乏微量元素，如锌。缺锌是婴儿的常见症状，那么婴儿缺锌的表现是什么？由于缺锌，婴儿应该如何补充锌？

缺锌婴儿通常有以下表现:

1。免疫力低下，反复感染:频繁感冒发烧，反复呼吸道感染，如扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出汗、睡眠盗汗。

2。生长发育缓慢:身高比同年龄组低3-6厘米，体重轻2-3公斤。

3。智力迟钝:多动症、反应迟钝、注意力不集中和学习能力差。

4。食欲减退:挑食、厌食、拒食，包括正餐，一般少吃，有些孩子不觉得饿，也不主动进食。

5。异食癖:咬指甲、衣服、玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙子等。

6、视力问题:视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。

7。皮肤损伤:当创伤发生时，伤口不容易愈合。易患皮炎和顽固性湿疹。

8。其他:烦躁、出汗、地图样舌、指甲白斑、指尖多角、口腔溃疡、黄头发、变稀或脱落。如果是的话，去医院从微量元素检查抽血。可以确定的是，如果是锌，除了上面提到的食物补充剂，你可以喝口服液补充锌。效果也不错。它能提高婴儿的免疫力，补充锌。

婴儿6个月内的免疫力主要来自母乳。母乳似乎不能在6个月后为婴儿提供免疫力。婴儿有必要获得补充食物的免疫力，这将使婴儿的免疫系统更加完善。锌是人体内许多重要酶的成分。它对生命活动有催化作用，促进婴儿的生长发育和组织再生，帮助婴儿提高免疫力，并参与维生素A代谢。6个月内吃母乳的婴儿不容易缺锌。6个月后，婴儿的活动增加，出汗量增加。锌很容易和汗水一起流失。婴儿容易出现缺锌症状，如黄头发和食欲不振。

婴儿如何补充锌

1、轻度缺锌以食物补充为主

对于轻度缺锌的婴儿，他们通常吃含锌量高的食物。含锌量高的食物包括:

动物食品:瘦肉、鸡蛋、猪肝、动物血、鱼

海鲜:牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉

植物食品:真菌、核桃、花生、栗子、萝卜

提示:不要把补充食物做得太细，否则会导致食物中矿物质锌的流失。此外，不要给宝宝过多的糖和纤维素，这会影响锌的吸收。

2、严重缺锌以药物为主

对于严重缺锌的婴儿，除了膳食补充剂，还应该开补锌剂。常用的锌试剂包括葡萄锌、硫酸锌、甘草锌、醋酸锌糖浆和复合维生素锌糖浆。